הריון

השפעת הרגלים רעים על ההריון

Pin
Send
Share
Send
Send


כל הפעולות שלך במהלך ההריון משפיע על התפתחות העובר. הרגלים רעים הם רע בשבילך. במהלך ההריון, הם מזיקים לתינוק המתפתח.

איננו יכולים לספק נתונים מדויקים על השפעתם של חומרים שונים על האם ועל הילד המתפתח. זה הרבה יותר קל לזהות חומרים שגורמים ליקויים תזונתיים ובעיות עם התפתחות הילד מאשר אלה המוליכים למומים מולדים. עם זאת, על ידי ראיות עקיפות, זה בטוח לומר כי הרגלים רעים יש השפעה מזיקה על התפתחות העובר.

חומרים רבים שאין להם כמעט השפעה על אישה מבוגרת יש השפעה שלילית על התפתחות העובר. חלק מהם בקלות לחצות את השליה ולהיכנס הדם העובר. ניקוטין, אלכוהול וסמים מזיקים מאוד לעובר המתפתח.

עישון במהלך ההריון. השלכות על הילד

עישון הוא מזיק מאוד בשבילך ועל הילד המתפתח שלך. להפסיק לעשן לפני או במהלך ההריון. תמותת העובר והתינוקות במהלך ההריון הראשון עולה ב -50% אם האם הצפויה מעשנת יותר סיגריות ביום.

עשן הטבק מכיל חומרים מזיקים, כולל ניקוטין, חד תחמוצת הפחמן, ציאניד מימן, זפת, זפת ומספר מסרטנים. כאשר אתם שואפים עשן סיגריות, חומרים אלה חודרים לשיליה ונכנסים לגוף התינוק.

בעיה זו חמורה כל כך, שעל כל סיגריה יש אזהרה מיוחדת על הסכנות של סיגריות לנשים בהריון:

"עישון במהלך ההריון עלול לגרום למוות עוברית, לידה מוקדמת ומשקל מופחת של התינוק".

השפעה על העובר. אישה בהריון מעשנת כמעט מחצית את כמות החמצן שהעובר מקבל, שכן החמצן בדם של האם מוחלף על ידי חד תחמוצת הפחמן הכלול בעשן סיגריות. סיגריות עשן סיגריות לתרום הצטמצמות של כלי הדם. עישון יכול להאט את התפתחות העובר ולפגוע בשיליה.

תינוקות שנולדו לאמהות מעשנות שוקלים פחות מתינוקות אחרים. משקל מופחת מוביל להתפתחות של בעיות שונות. ילדים שנולדו לאמהות שעישנו במהלך ההיריון חווים לעיתים קרובות קשיי למידה: הם מתחילים לקרוא מאוחר יותר, מרגישים גרוע יותר, וכן הלאה.בנוסף לכך, ילדים אלה נוטים יותר להיפראקטיביות.

אם אישה מעשנת במהלך ההריון, חומרים בשאיפה עם עשן משפיעים על ספיגת הגוף של ויטמינים B ו- C, כמו גם חומצה פולית. עישון מגדיל באופן משמעותי את הסיכון להריון סיבוכים. הוא האמין כי עישון יכול להיות הגורם למספר מומים מולדים, כגון חיך שסוע (חיך שסוע), מחלת לב, ספינה ביפידה.

כיצד עישון משפיע על אישה בהריון. נשים עישון לעיתים קרובות יש סיבוכים רציניים הריון. הסיכון של ניתוק שליה הוא גדל כמעט 25% עם עישון מתון ו 65% עם עישון פעיל. Placenta previa מתרחשת מעשנים בינוני לעתים קרובות יותר על ידי 25%, וכן מעשנים פעילים לעתים קרובות יותר על ידי 90%. נדבר על כך מאוחר יותר.

עישון במהלך ההריון מגביר את הסיכון להפלה, מוות עוברית או מוות של היילוד זמן קצר לאחר הלידה. מידת הסיכון קשורה באופן ישיר למספר הסיגריות שעישנו אישה במהלך היום. אם אישה מעשנת יותר חבילות ביום, הסיכון עולה בצורה משמעותית.

זה יהיה הכי טוב להפסיק לעשן לחלוטין לפני תחילת ההריון. אם אתה לא יכול להפסיק לעשן, אז לפחות להפחית את מספר סיגריות מעושן.

כיצד עישון פסיבי משפיע על אישה בהריון. עישון פסיבי מגדיל את הסיכון ללדת עם משקל מופחת. חוקרים מצאו כמות ניכרת של ניקוטין בשיער של תינוקות אשר היו נתונים לעישון פסיבי במשך לפחות שלוש שעות ביום. שאל את בעלך, קרובי משפחה, חברים ועמיתים לא לעשן בנוכחותך במהלך ההריון. נסו לא להיות בחדרים מעושנים.

אלכוהול במהלך ההריון

כאשר אתה שותה, הילד שלך גם שותה. ככל שאתה שותה, יותר אלכוהול הוא מקבל. אלכוהול הנצרך על ידי אישה בהריון מהווה סכנה חמורה לעובר המתפתח. אלכוהול מאט את החדירה של חומצות אמינו גלוקוז דרך השליה. אלכוהול יש השפעה מזיקה במיוחד על העובר בשלבים המוקדמים של ההריון.

מה שאתה לא יכול אפילו להבחין תהיה השפעה חמורה ביותר על העובר המתפתח. העובר לא יכול לספוג אלכוהול במהירות כמו מבוגר, כך נשאר אלכוהול העובר במשך זמן רב יותר. צריכת אלכוהול מתונה מגדילה את הסיכון להפלה. מחקרים מראים כי ספינה ביפידה היא 60 פעמים סביר יותר להיות מאובחנים אצל ילדים שאמהות שלהם צרכו אלכוהול במהלך ההריון.

כולם יודעים מזה זמן רב כי אלכוהול במהלך ההריון מזיק, אך מחקר שנערך בשנת 1995 הראה כי נשים הרות רבות בצפון אמריקה להתעלם העצה לא לשתות אלכוהול במהלך ההריון. לעומת 1991, ארבע פעמים יותר נשים אמרו כי הם שתו אלכוהול במהלך ההריון. לא לשים את הילד שלך בסיכון! לחלוטין לוותר על אלכוהול במהלך ההריון!

❧ אתה יכול לצרוך מוצרים המכילים אלכוהול אם הם מבושלים לפחות שעה אחת.

האם אתה מעוניין אם ניתן להשתמש בארוחות הכוללות אלכוהול? אתה יכול לצרוך מוצרים המכילים אלכוהול אם הם היו מבושלים לפחות שעה אחת. במהלך תקופה זו, אלכוהול תוכן מצטמצם כמעט אפס.

יש נשים לשאול אם אפשר לשתות יינות שאינם אלכוהוליים ובירה במהלך ההריון. למרות שמו, משקאות אלה מכילים כ 0.5% אלכוהול. מכיוון שאנחנו לא יודעים כמה אלכוהול הוא בטוח עבור העובר המתפתח, עדיף להימנע ממשקאות כאלה.

צריכת אלכוהול במהלך ההריון עלולה להוביל להתפתחות עוברית לא תקינה. שתי כוסות יין ביום - והתינוק יכול להיוולד עם תסמונת אלכוהול עוברית.

תסמונת אלכוהול עוברית. תסמונת אלכוהול עוברית היא סדרה של בעיות המתעוררות בילדים שנולדו לנשים ששותות. תסמונת מלאה מגיע לאור 1 - 2 מקרים על אלף תינוקות.

FAS מאופיין בהתפתחות עוברית מאוחרת לפני ואחרי הלידה. אצל ילדים הסובלים מ- FAS מתגלות פגמים בהתפתחות הלב והגפיים, ובדרך כלל יש להם גם מבנה פנים אופייני: אפור קצר, הפוך, לסת עליונה שטוחה וממצמץ. ילדים כאלה גם סובלים מבעיות התנהגותיות - הם מתקשים לדבר והפונקציות הווסמוטוריות שלהם נפגעות. תסמונת אלכוהול גורמת גם נזק למערכת העצבים ולתסמונת דאון - הגורמים העיקריים לפיגור שכלי אצל תינוקות.

היום, אנחנו לא יכולים לומר בוודאות כמה אלכוהול יכול להוביל לפיתוח של FAS, ולכן אנו מייעצים לנשים לחלוטין לוותר על אלכוהול. רוב החוקרים מסכימים כי 4-5 כוסות יין ביום יכול להוביל לפיתוח של FAS. שתי כוסות ביום גורמות לסטיות קלות מההתפתחות הנורמלית של העובר. הדבר הבטוח ביותר יהיה לבטל לחלוטין צריכת אלכוהול במהלך ההריון!

עובדות נוספות. השימוש בסמים בשילוב עם אלכוהול מגדיל באופן משמעותי את הסיכון לעובר. משככי כאבים, נוגדי דיכאון ונוגדי פרכוסים מסוכנים במיוחד בהקשר זה.

כמה חוקרים מאמינים כי הצריכה הפעילה של אלכוהול על ידי גבר לפני ובמהלך ההתעברות עלולה להוביל להתפתחות של FAS אצל ילד. צריכת אלכוהול על ידי אביו של הילד מוביל פיגור הצמיחה תוך הרחם.

היזהר מאוד בעת שימוש בחומרים שעלולים להכיל אלכוהול. תרופות שיעול וקור לעיתים קרובות מכילים אלכוהול - לפעמים עד 25%!

שימוש בסמים במהלך ההריון

סמים נקראים בדרך כלל חומרים האסורים על פי חוק, אבל הם יכולים לכלול גם אלה לגיטימיים - אלכוהול, קפאין וטבק. תרופות נפוצות, כגון בנזודיאזפינים או ברביטורטים, משפיעות גם על העובר, ללא קשר לשאלה אם הן משמשות מסיבות משפטיות או בלתי חוקיות.

שימוש בסמים יכול להיות בעל השפעה מזיקה ביותר על ההריון שלך. אצל נשים המשתמשות בסמים, סיבוכים להריון שכיחים הרבה יותר: ליקויים תזונתיים, אנמיה, פיגור צמיחה תוך רחמי. נשים בהריון המשתמשים בסמים להגדיל באופן משמעותי את הסיכון של רעלת הריון (נדבר על זה מאוחר יותר).

מריחואנה. מריחואנה מכיל tetrahydrocannabinol, אשר חוצה את השליה ונכנס הגוף של התינוק. חומר זה עלול לגרום פיגור שכלי, בעיות זיכרון, לגרום חוסר החלטיות מוגזמת. סיבוכים כאלה מופיעים בדרך כלל אצל ילדים בגילאי 3-12 שנים.

תרופות המשפיעות על מערכת העצבים המרכזית.

קבלת ממריצים מרכזיים של מערכת העצבים, בפרט אמפטמינים, במהלך ההריון מוביל להתפתחות פגמים במערכת הלב וכלי הדם אצל ילד. ילדים כאלה סובלים לעתים קרובות עוויתות, יש להם תיאבון ירוד, הם סגורים.

הרגעה, כולל בנזודיאזפינים (וליום וליבריום), מגבירים את הסיכון למומים מולדים. ילד יכול להיוולד עם התמכרות מולדת.

סמים. השימוש במורפין, דמרול, הרואין וקודין גורם לתלות פיזית. נשים בהריון המשתמשים בסמים לפתח רעלת הריון, להגדיל את הסיכון של לידה מוקדמת. ילד נולד עם התמכרות לסמים מולדים ובעיות בריאותיות חמורות. תסמונת מוות פתאומית מתרחשת בקרב תינוקות שאמהותיהם השתמשו בסמים במהלך ההריון, פי 10 יותר.

שימוש בסמים תוך ורידי קשור לבעיות כמו זיהום באיידס, הפטיטיס ואנדוקרדיטיס. מחלות כאלה הן אפילו חמורות יותר אם הן מתפתחות במהלך ההריון.

הולוצינוגנים. אנשים רבים משתמשים כיום בהלוצינוגנים כגון LSD, מסקלין, חשיש ופיוטה. קבוצה זו כוללת גם phencyclidine. השימוש phencyclidine גורם לעובר abnormalities, אם כי זה עדיין לא הוכח מדעית.

קוקאין וסדק. קוקאין קשה לסבך הריון. אפילו תקופה קצרה של שימוש קוקאין יש השפעה משמעותית על ההריון. קוקאין משעמם רעב וצמא, אשר יכול להיות השפעה מזיקה על התפתחותו של ילד.

השימוש בצורה פעילה יותר של קוקאין - סדק - משפיע על הדיאטה של ​​האם ועל בקרת הטמפרטורה, דבר שעלול לפגוע קשות בילד. שימוש בקוקאין מוביל להפלות, לידה מוקדמת, דימום, הפרעות שליה ומומים מולדים. נשים המשתמשות קוקאין במהלך 12 שבועות הראשונים של ההריון להגדיל את הסיכון של הפלה באופן משמעותי. קוקאין יכול להיות בעל השפעה מזיקה על העובר בתוך שלושה ימים לאחר ההתעברות!

ילדים שנולדו לאמהות שהשתמשו בקוקאין במהלך ההיריון סובלים לעתים קרובות מפיגור שכלי. תסמונת תמותת תינוקות פתאומית היא הרבה יותר נפוצה. קוקאין מוביל ללידה מת.

הריון ועישון

עישון יכול לגרום נזק גדול לאישה בהריון ולילדה. כאשר אמא מעשנת סיגריה, מתרחשים השינויים הבאים בגופה:

• ניקוטין הראשון מרגש את מערכת העצבים, ולאחר מכן גורם עיכוב ארוך טווח שלה, כתוצאה מכך, כל תופעות של רעילות מוקדמת עשוי להגדיל בשלב מוקדם של ההריון: עייפות עייפות, עלייה בחילות והקאות של מוצא מרכזי להצטרף (כתוצאה של אפקט ניקוטין על מרכזי המקביל במוח) לפעמים מטלטל את השרירים. זה יוצר מעגל קסמים: אחרי סיגריה אתה מעשן, זה הופך להיות קל יותר לזמן מה, ואז המצב מחמיר באופן דרמטי, מה שגורם לאישה לעשן לעתים קרובות יותר,

• ניקוטין גורם לעווית של כלי דם, עלייה מתמשכת בלחץ הדם, קצב הלב מאט בהתחלה, ולאחר מכן מתחזק. זה מסוכן במיוחד במחצית השנייה של ההריון - גילויים של רעלת מאוחר או רעלת הריון להגביר,

• בשל עווית של כלי הדם, השליה, ולכן הילד, סובל: לאחר סיגריה מעושנת על ידי אישה, מתרחשת עווית של כלי הדם של השליה והעובר נמצא במצב של רעב חמצן במשך מספר דקות, מה שגורם לעיכוב ההתפתחותי שלו. כל החומרים הרעילים הכלולים בעשן הטבק חודרים בקלות לשיליה, גורמים נזק לעובר, הריכוז של כל החומרים הרעילים בדם העובר גבוה יותר מאשר בדם של האם,

העובר מושפע במיוחד מעישון במהלך התקופה שבה השיליה עדיין לא התגבשה ואיבריה מונחים (זהו שמונה השבועות הראשונים להריון), עישון האם בשלב זה עלול לגרום לליקויים התפתחותיים שונים אצל הילד, ולאחר הלידה, ילד זה נפגע לעיתים קרובות חסינות בשילוב עם חוסר בגרות של דרכי הנשימה, ולכן, לעתים קרובות סובל הצטננות,

• אם האם עישנה כל הזמן במהלך ההיריון, ייתכן שלילד יש תסמונת נסיגה לאחר הלידה: הוא חסר מנוחה מאוד, אינו ישן היטב, מוצץ את החזה בצורה גרועה, מגביר את הקיצוץ - כל זה מרמז על כך שהניקוטין הפך לנחוץ לילד קטן ולא טוב לו עישון, זוכר את הסבל שלך כאשר ניסית להפסיק לעשן - הילד שלך חווה את כל זה,

• בהשפעת הניקוטין, קיים עיכוב בהתפתחות מערכת הנשימה, העיכול, האורגניטלים והאנדוקרינית ומערכות אחרות, כמו גם באיברי הילד.

תכונה מיוחדת של ניקוטין היא שיש מה שנקרא עישון פסיבי, כאשר היא לא אישה בהריון מעשן, אבל האנשים מסביב. זה כבר נקבע כי עישון פסיבי יש השפעה שלילית עוד יותר על גופה. לכן, אישה צריכה להימנע מאזורים כי הם כל הזמן מלא עשן. אם היא כל הזמן בחדר כזה בעבודה, אז אתה צריך לשים את השאלה ישר מול הבוס או מול עמיתים. אל תהיה ביישן, כי אתה נלחם על הבריאות של הילד שלך! אבל בבית, בעלה רק צריך להסביר כמה עשן טבק מזיק הוא אישה בהריון.

נשים רבות סבור כי כל זה לא שווה את תשומת הלב של דברים קטנים ועישון לא כל כך רע. אבל יש סיכון ממשי, ולכן יש להפסיק לעשן שישה חודשים לפני הלידה של הילד, שכן זה יהיה הרבה יותר קשה לעשות במהלך ההריון.

עישון גורם נזק בלתי הפיך לבריאות האדם, אבל אם אישה בהריון מעשן, הנזק הזה גדל פעמים רבות.

הריון ואלכוהול

כמה נשים, שמבינות כי אלכוהול מזיק במהלך ההריון, לא מייחסים את הנכס הזה לבירה. להיפך, הם אפילו מאמינים כי בירה היא שימושית עבור אישה בהריון ויש דוגמאות בין חברים קרובים שילדו ילדים נורמליים. כאן יש לומר כי כל אורגניזם הוא בודד, וכמובן, יש דוגמאות של לידת ילדים בריאים אצל אמהות שצורך אלכוהול באופן קבוע (אם כי לעתים רחוקות מאוד). אבל אתה צריך להיות מודע לכך איך בדיוק מינונים קטנים של אלכוהול יפעל עליך ועל הילד שלך, אף אחד לא יודע - זה סיכון, וזה אחד גדול מאוד.

כל בירה מכילה אלכוהול - גם בבירה לא אלכוהולית יש כמות קטנה. ועל הסכנות של הריון אלכוהול כבר מזמן ידוע, יש אפילו דבר כזה כמו "תפיסה שכורה". אז איך את השימוש הרגיל של כזה "בטוח ובריא" לשתות, כמו בירה על הגוף של אישה בהריון?

תחת השפעת צריכת קבוע של מינונים קטנים של אלכוהול בגוף של האם והילד, את הפיתוח של מערכת העצבים המרכזית הוא מדוכא. זה מוביל להתפתחות של תסמונת אלכוהול עוברית, אשר ידוע במשך זמן רב מאוד. אמהות שצורכות באופן קבוע משקאות אלכוהוליים כלשהם (כולל בירה), יולדות ילדים עם פיגור בהתפתחות הגופנית והפסיכולוגית, נגעים מרובים של איברים פנימיים ומראה אופייני: חתך בעין קצר, פזילה, שיטוח בעורפה, חוסר קיפול נזולביאלי. מסוכן במיוחד הוא השפעת אלכוהול ב 8 שבועות הראשונים של ההריון.

ילד ששותה אישה לאחר הלידה בדרך כלל יש תסמונת נסיגה אלכוהול, אשר מציין עד כמה עמוק השתרש שורש בחילוף החומרים של הילד. התינוק הוא מאוד קשה לאחר הלידה ללא המינון הרגיל של אלכוהול, הוא חסר מנוחה, לוקח גרוע ומוצץ את השד, לירוק, לא לעלות במשקל.

זכור: אם אתה בהריון רוצה תינוק בריא, אתה לא צריך לשתות משקאות אלכוהוליים, כולל בירה.

הריון ומשקאות מגרים

Конечно же вред кофе или крепкого чая не сравним с вредом курения и алкоголя, тем не менее он существует. Все возбуждающие напитки содержат кофеин, который содержится даже в таких безобидных напитках, как кока-кола. Посмотрим, как кофеин действует на организм беременной женщины:

• קודם כל זה גורם לעווית של כלי הדם, ואם זה הכרחי עבור אישה בהריון, כי כלי הדם spasmodic לקבל פחות חומרים מזינים וחמצן לרקמות של האישה ואת העובר, אשר יכול להשפיע על הבריאות של שתי הנשים: , ולילד יש פיגור התפתחותי,

• עודף יתר של מערכת העצבים המרכזית הוא חסר תועלת, הוא יוחלף על ידי עייפות, וכל ביטוי של toxicosis מוקדם יגדל.

לכן, אישה קשובה להריון שלה לא צריך לשתות קפה ותה חזק, כמו גם לצרוך משקאות אחרים המכילים קפאין. זה בכלל לא קשה כמו ההחלטה להפסיק לעשן, אבל יהיה לך תינוק בריא.

ההשפעות של פעילי שטח במהלך "תקופות קריטיות" שונות של ההריון

ככלל, במהלך ההיריון, מיילדים - גינקולוגים מבחינים בין כמה "תקופות קריטיות", השימוש בו חומרים פסיכואקטיביים מסוכנים במיוחד עבור העובר.

ראשית, יש לייחס את שלושת החודשים הראשונים ל"תקופות מסוכנות "של ההיריון - זמן הנחת הרקמות, האיברים ומערכות האיברים של העובר.

העובר הוא פגיע במיוחד במהלך היום 5-6 לאחר ההתעברות - במהלך החדרת ביצית מופרית ברחם, ובמהלך 4-6 שבועות של הריון, במהלך היווצרות של השליה, או התינוק.

כאשר הם נחשפים לגורמים שליליים או "טרטוגניים" בתקופות אלה, העובר עשוי ליצור את המומים הבאים:

  • ב 5-6 בשבוע של הריון - שפתיים שפתיים,
  • ב 3-7 שבועות של הריון, מומים מולדים בלב,
  • ב 2-11 שבועות של הריון - מומים במוח עוברי,
  • ב 2-8 שבועות של הריון - מומים של גפיים של העובר.

במהלך התקופה השנייה של ההריון הקריטי "נופל" על 20-24 בשבוע של ההריון.

בשלב זה של ההריון, בנוסף לצמיחה נוספת של איברים של העובר, פיתוח ויוצרים של מערכות תפקודיות חשוב של הגוף מתרחשת: מערכת הדם, מערכת קרישת דם, ומערכות איברים אחרים. חומרים מזיקים במהלך תקופה זו עשויים לא בהכרח להוביל מומים עוברית, אבל יכול גם לגרום להתפתחות של מחלות תוך רחמיות.

התקופה המסוכנת השלישית נופלת בשבועות האחרונים של ההריון. ההשפעה של חומרים מזיקים על תנאים אלה עלולה להוביל לא כל כך הרבה לקרות של פגמים עוברית לגבי לידתו של תינוק בטרם עת או לידת מת.

בין כל הגורמים המזיקים יש תשומת לב מיוחדת אלכוהול, אשר מפעיל את השפעתו המזיקה על העובר, החל מתקופת ההפריה, כאשר תאי המין של אדם במצב שכרות כבר "מורעלים".

אם אישה שותה אלכוהול במהלך ההריון, גם התפתחות העובר עלולה להיפגע קשות: ההסתברות ללידה מוקדמת גדלה באופן דרמטי, ילד שנולד עלול להיות מוקדם מדי.

כפי שמראים הסטטיסטיקה, ילדים של הורים המשתמשים באלכוהול לעיתים קרובות סובלים מאפילפסיה, יכולים לפגר מאחור הן מבחינה נפשית והן בהתפתחות הגופנית, פגמים התפתחותיים כגון חירשים וטיפשים ודמנציה, הם מתרחשים לעיתים קרובות יותר.

הפגיעה בעישון הוכיחה גם כיום: נשים המעשנות יולדות ילדים עם משקל נמוך ופחות קיימא.

ההשפעה של חומרים פסיכואקטיביים מסוימים (פעילי שטח) על העובר ועל היווצרותו

השפעת אלכוהול

כיום, השימוש במשקאות אלכוהוליים הוא אחד המסורות החשובות ביותר בחגיגה של אירועים משמעותיים. לעתים קרובות, נראה כי אישה בהריון כי אחד לגימה סימבולי "עבור החברה" לא יהיה מזיק לעובר, אבל נטילת מינונים קטנים של אלכוהול עשוי להיות לא בטוח עבור אישה בהריון ואת הילד שטרם נולד.

סיבוכים של הריון: הפלות מתרחשות לעיתים קרובות במהלך 2-4 שבועות, בתקופות מאוחרות יותר - פיגור הלידה עצמה, כמו גם סיבוכים המתרחשים בלידה.

השפעות החשיפה לאלכוהול על העובר:

שימוש מופרז באלכוהול במהלך ההריון עלול להוביל להתפתחות של תסמונת אלכוהול עוברית בשליש מהילדים, ועוד שליש מההשפעות הטרום-לידיות הרעילות. רק את "חלק" הנותרים של תינוקות לא תהיה כל נכות התפתחותית.

FAS, או תסמונת האלכוהול העובר של הילוד מאופיין על ידי השלישיה הבאה:

  • פיגור שכלי
  • - פיגור צמיחה
  • (האף הקצר, הסדק הצר של כף היד, מיקרוסקופאלי, גשר נמוך של האף, אזור אוקולוכדניה, שטוחה, החריץ הלביני של צורה מעורפלת ושפה עליונה דקה).

כמו כן, שימוש באלכוהול במהלך ההריון הוא הגורם המוכר ביותר ומניעה של פיגור שכלי אצל ילד.

ככלל, לאורך זמן, את ההשפעות של תסמונת אלכוהול אצל ילד לא נסוגים, אבל הילדים האלה מאופיינים על ידי הופעה של ביטויים ספציפיים ככל שהם גדלים. לדוגמה, הופעתו של הפרת תשומת לב והיפר-אקטיביות של הילד אופיינית ל -75% מהחולים עם תסמונת האלכוהול בעובר, מה שמוביל להופעת חוסר התאמה חברתית של הילד.

התנהגות הילד עם ההשפעות הרעילות של אלכוהול יכולה להיות תוקפנית, עקשנית, היפראקטיבית. לעתים קרובות ילדים אלה מוטרדים מהפרעות שינה.

אם התינוק יונק, זרימת האלכוהול מתרחשת ישירות לתוך חלב האם.

כשאם צורכת כמות אלכוהול השווה לכוס אחת או שתיים של בירה, ניתן להבחין בסימני נמנום אצל הילד ובחוסר יכולתו למצוץ נורמלי.

השפעת הניקוטין (טבק)

עישון הוא הרגל רע מקובלת על החברה. לעתים קרובות, כדי לא לאבד את התקשורת "במהלך הפסקת עשן", נשים בהריון עשויים להיות נוכחים בשיחות כמשתתפים פסיביים.

עם זאת, ידוע כי שאיפת עשן סיגריה של אדם עומד לידך, או עישון פסיבי, היא תופעה שמשפיעה לרעה על הילד העתידי יותר מאשר עישון פעיל.

סיבוכים בהריון: דימום בנרתיק (או בנרתיק) אפשרי, כמו גם פגיעה בזרימת הדם באזור השליה. הסיכון ללידה מאוחרת גבוה יותר, הסיכון להפלות ספונטניות ולידה מוקדמת גבוה אף יותר - לפי נתונים סטטיסטיים - כ -14%.

השפעות הניקוטין על העובר:

  • עלייה בסיכוי למוות פתאומי של תינוק - ב 2, 5 פעמים,
  • סיכון מוגבר לחריגות מולדות,
  • הפחתת אורך ומשקל הגוף של העובר בלידה - האטת הצמיחה של העובר,
  • התפתחות אפשרית ב: סטיות בהתנהגות הרגילה של הילד, עיכוב ההתפתחות הגופנית והנפשית של הילד, מגבירים את רגישותו של הילד לזיהומים בדרכי הנשימה.

השפעת גלולות שינה, או barbiturates: radedorm, donormil, Relanium, phenozepam, imovan, אלניום, relaadorm

השימוש בכדורי שינה ותרופות הרגעה נלקח אצל חלק מהמשפחות כאשר מתרחשים שינה וחרדה קשים. לעתים קרובות, אימוץ של אמצעים כאלה אפילו לא נקבע על ידי רופא מוסבר על ידי "החיים הנוראים" של אם הרה או מיניקה.

ההשלכות של ההשפעות של היפנוזה, או barbiturates על העובר:

השימוש בברביטורטים מסוכן במיוחד עבור העובר במהלך השליש הראשון של ההריון, שכן הוא טומן בחובו סיכון מוגבר למומים בהתפתחות העובר.

ההשלכות של ההשפעה של היפנוזה, או barbiturates על התסמונת התנזרות העובר אצל היילוד: מתבטא hypertonus, hyperactivity, התקפים מוצץ מוצץ של התינוק.

אפקט קוקאין

סיבוכי הריון: 8% מהאמהות המשתמשות בקוקאין הן בעלות סיכון מוגבר ללידה מת עקב התפרצות שליה.

ב -25% מהמקרים, ההתעללות בקוקאין מובילה להולדת פגים - לידה מוקדמת, וכן להאט את תהליך הלידה עצמו.

קבלת קוקאין בהריון היא כרוכה בפיתוח הפרעות קצב, התקפים, התקפים, ומצבים אחרים שעלולים לגרום לפציעה או למוות של העובר.

יש לציין כי קוקאין טהור הוא התרופה המסוכנת ביותר עבור נשים בהריון, כפי שהיא גורמת להולדת תינוק מת לעתים קרובות יותר מאשר בעת שימוש אחרים פעילי שטח.

השלכות החשיפה לקוקאין על העובר:

  • פיגור הצמיחה בעובר
  • התפתחות טכיקרדיה עוברית,
  • בסיכון מוגבר להתקפי לב ושבץ - הפרעות במחזור הדם החריף - אצל תינוקות - עקב הווסוספזם והגברת לחץ הדם (הסיכון להתרחשות גבוהה במיוחד כאשר קוקאין בהריון נלקח תוך 48 עד 72 שעות לפני הלידה)
  • הפחתת גודל הגוף העוברי והאטת צמיחת המוח,
  • את ההתרחשות של הילד של הפרעות התנהגותיות ועצבנות, להאט את התפתחות הדיבור ואת המראה של יכולות נפשיות לקויי במקרה של חשיפת קוקאין לתאי העצב של התינוק.

אם התינוק יונק, הקוקאין מועבר ישירות לחלב האם. התנהגות חסרת מנוח ושינה גרועה של התינוק נרשמים, לפעמים - התפתחות של התקפים אפילפטיים.

ההשפעה של אופיאטים: מורפין, הרואין, קודאין, חתיך, קש פרג, לבן סינית, גזה

סיבוכי הריון קשורים ישירות לשימוש של אופיאטים או הפסקה פתאומית שלהם:

  • לידה מוקדמת (לידת פגים),
  • הפלה ולידה מת (במקרה של ביטול פתאומי של השימוש),
  • להאט את תהליך הלידה של כל תינוק שני.

ההשפעות של אופיאטים על העובר:

  • סיכון מוגבר למועדים עוברית (לעתים קרובות מצגת האגן),
  • הפרה של התפתחות וצמיחה של העובר,
  • להגדיל או להקטין - תלוי במינון שנלקח - את ההתרגשות ואת הפעילות המוטורית של העובר.

הפרות הקשורות לשימוש באופיטים, המתבטאות בתקופת הינקות:

  • מיקרוסקופאלי,
  • משקל גוף נמוך מדי
  • תמותה ותחלואה גבוהים (כתוצאה מדיכוי של אופיאטים של המערכות האחראיות להתנגדות הגוף הכללי)
  • סיכון מוגבר למוות פתאומי של התינוק.

הפרות הקשורות לשימוש באופיסטים, המתבטאות בגיל מבוגר יותר:

  • נטייה מתמדת לדרוש תשומת לב מוגברת והיפראקטיביות,
  • האטה בפעילות הנפשית, המוטורית והדיבורית של הילד ב -18 חודשי פיתוח,
  • מיומנויות דיבור לא מספקות
  • הופעת הפרעות שינה, כעס ורוגז,
  • תפיסה מתחת לנורמה של גירוי מישוש, חזותי ושמיעתי.

התפתחות תסמונת הגמילה בילוד הקשור לשימוש באופיטים על ידי האם: מתבטאת בזרת - "זורם" מהאף, מנדודי שינה, צמרמורת, עוררות קשה, נשימה מהירה ובכי.

אם התינוק יונק, האופיטים מועברים דרך חלב האם אל התינוק.

השפעת בנזודיאזפינים

ההשלכות של ההשפעות של בנזודיאזפינים על העובר:

  • גיל מבוגר - ביטוי של השלכות כתגובה מופרעת ללחץ,
  • פעילות נשימתית לקויה בילודים.

תסמונת נסיגה כתוצאה מהשפעות של בנזודיאזפינים על העובר: עם שימוש יומיומי של האם - התינוק עלול לסבול גם מבעיות הקשורות לתסמיני גמילה - המתבטאת בבעיות בתזונה ובשינה, בהתרגשות, בהתקפים אפילפטיים. תופעות אלו יכולות להתרחש עם משך כולל של 2 שבועות עד 8 חודשים.

השפעת מריחואנה וחשיש

סיבוכים של הריון: סיכון גדול יותר של משלוח ממושך.

ההשפעות של מריחואנה וחשיש על העובר:

  • ירידה בתפקוד הרבייה של הבנים,
  • את הסיכון של פיגור הצמיחה בעובר
  • השפעות שליליות על מערכת העצבים וראייה של התינוק.

אם התינוק יונק, הסמים מועברים דרך חלב האם אל התינוק.

חומרים נרקוטיים

הסטטיסטיקה היא בלתי נמנעת: 80% מהילדים שנולדו לנשים אשר השתמשו בסמים מתים בינקות. אפילו הקל ביותר מהם (מה שנחשב לעשן מריחואנה), לגרום לחריגות כרומוזומליות, מה שמוביל לתוצאות חמורות. במהלך הריון, חומרים נרקוטיים חודרים לשיליה ונשארים בגוף במשך זמן רב בגוף, שכן הכבד עדיין אינו מסוגל להתמודד איתם במהירות. מכאן יש הפרעות בכל המערכות של האורגניזם, פתולוגיות של איברים חיוניים ועיוותים מולדים.

Quitting הרגלים רעים לא קל כמו שזה נראה רבים מהם. כמה נשים בר מזל יש מנגנון הגנה פנימי הממיר אותם במהלך ההריון. עם זאת, אחרים צריכים לעשות הרבה מאמץ כדי להתאים את עמדתם החדשה. במקרה זה, רק כישלון הדרגתי הוא אפשרי, שכן אחד חדה תגרום התפרצות הורמונלית חזקה בגוף כי הוא מסוכן להריון. האחריות של האם לעתיד היא כה גדולה, שתהיה לה כוח רצון מספיק כדי להיפרד מכל מה שמאיים על הפירורים המיוחלים!

התמכרות לסמים

סמים הם תופעה נפוצה מאוד בחברה שלנו, התמכרות לסמים בקרב נשים בהריון, למרבה הצער, הופך נפוץ יותר. התלות בסמים יכולה להיות פיזית, פסיכולוגית או פיזית-פסיכולוגית. תלות פיזית מרמזת על נטילת תרופות כדי להקל על הסימפטומים הלא נעימים שעולים כאשר סמים מתבטלים לאחר שימוש ממושך. זה לא אומר התמכרות לסמים, ובמיוחד התמכרות לסמים. לדוגמה, חובבי קפה רבים מרגישים תסמינים לא נעימים, אם זה זמן מה הם מסרבים את המשקה הזה, אבל זה, כמובן, הוא עדיין לא התמכרות לסמים. תלות פסיכולוגית פירושה כי אדם ברמה הרגשית נוטה לקחת סמים. השתוקקות זו לסמים יכולה להיות חזקה יותר מאשר עם תלות פיזית, ועלולה להוביל לשימוש שיטתי בסמים. המונח "התמכרות" פירושו בדרך כלל נטילת תרופות האסורות על פי חוק. אבל אתה צריך לכלול את "רשימה שחורה" סמים כי הם לקחו באופן חוקי למדי, למשל, benzodiazepines ו barbiturates (אלה הן תרופות שינה הרגעה כבר התווית במהלך ההריון), כמו גם קפאין אלכוהול שכבר הוזכר ועישון.

שוב, כדי לא להיות מופרך, בואו לראות איך תרופות משפיעות על הגוף של אישה בהריון ואת העובר? יש לשים לב כי כאן אנו נוטשים את המצגת המשוערת מותנית - הם יכולים להשפיע - ואנו משתמשים בחיוב, מאושר על ידי ניסיון עצוב חוזר - יש להם השפעה ברורה.

ראשית, ברוב המכריע של המקרים, נשים נוטלות סמים מתמודדות עם סיבוכים במהלך ההריון. תרופות מסוימות מובילות לליקויים תזונתיים, לאנמיה (אנמיה) ולעיכוב התפתחות העובר. נטייה להתפתחות מאוחרת של נשים בהריון גם מגדילה.

שנית, זה ידוע היטב כי מספר תרופות יש השפעה מזיקה מאוד על העובר.

ראשית, יש לומר כי ילד כזה לאחר הלידה הופך את עצמו נטייה להתמכרות.

מצא את זה אופיאטים (חומרים הנגזרים מהאופיום באופן ישיר או סינטטי) עלולים לגרום לאופוריה, עייפות או נמנום, כמו גם להפחית רגישות לכאב. הכניסה הרגילה מובילה לעיתים קרובות לתלות פיזית. קבוצה זו של תרופות כוללות מורפין, הרואין וקודין. נשים אשר לוקחים אופיאטים במהלך ההריון מגבירים את הסיכון של לידה מוקדמת, פיגור צמיחה תוך רחמי, רעלת הריון, וכו 'ילד שנולד לאם כזה עלול להיות מפגר נפשית. שימוש בסמים תוך ורידי עקב העברה באמצעות מזרקים ומחטים לשימוש חוזר יכול להוביל הפטיטיס, ולבסוף, לאיידס. כל המחלות האלה היא בעיה גדולה עבור אישה בהריון.

הולוצינוגניםכגון LSD, מסקלין, פיוטה, pencyclidine, יכול להוביל להפרעה נפשית. הם גורמים להתפתחות לא תקינה של העובר אצל בעלי חיים, ואולי, בבני אדם, אם כי זה עדיין לא הוכח מספיק.

מריחואנה וחשיש מכילים טטרהידרוקנבינול. מחקרים הראו כי השימוש בתרופה זו על ידי אישה בהריון יכול להוביל מומים חמורים של מערכת העצבים, הלב וכלי הדם אצל ילד. השימוש של ממריצים מערכת העצבים המרכזית, כגון אמפטמינים, גורם למומים הילד של מערכת הלב וכלי הדם.

הרעלה קוקאין יכול לגרום לעוויתות, הפרעות קצב, יתר לחץ דם וחום אצל האם, ושימוש ממושך בקוקאין - נפגעת זרימת חומרים מזינים וטמפרטורה, אשר מזיקה לילד. קוקאין עלול לגרום להפלה, הפרדה מוקדמת של השליה והמומים המולדים אצל ילד.

בנוסף, תרופות משמשות לעתים קרובות במשך זמן רב, לפעמים אפילו כמה ימים ברציפות. באותו זמן אדם אוכל מעט מאוד ומשקאות. וזה יכול להוביל לצמיחה מתמשכת של העובר.

מה לעשות

קודם כל, אתה חייב להפסיק לקחת את התרופה לפני ההתעברות. Если вы употребляете наркотики, будьте честными со своим врачом. Скажите ему, какие именно препараты вы употребляете. Спрашивайте его обо всем, что касается последствий наркомании для будущего ребенка. Жертва наркомании — прежде всего ваш ребенок, и чем раньше врач начнет решать эту проблему, тем легче будут последствия.

Естественно, что для избавления от наркозависимости необходимо системное медицинское лечение, как, впрочем, и с хроническими стадиями алкоголизма и курения. אבל אחרי הכל, עבור הרוב, את השימוש הרגיל של סיגריות ואלכוהול הוא מדי פעם, אשר נראה כל כך לא סדיר ולכן בטוח. וזה, כפי שמצאנו, טועה לחלוטין.

אם רצון, הרגל, סביבה וכו ' אל תאפשר לך לדחות בתוקף את התפיסות המוטעות הלא בטוחות, נסה להשתמש בשיטת ההדמיה המתוארת להלן, אשר תאפשר לך לשנות אמונות שגויות ולהשיג את התוצאה הרצויה.

לשם כך, עליך לבצע את התהליך הבא:

  1. הבינו מה אתם רוצים. נסה להתמודד עם התנגדויות פנימיות וסתירות, להבין מה היתרונות יכול להביא לך בעיה. לדוגמה, מה פונקציות שימושיות עושה עישון בשבילך? זה יכול להיות תחושה של הרפיה, דרך לתקשר, בילוי. תחשוב על דרכים בטוח יותר אתה יכול להשיג את המטרות האלה. מצא לפחות שלוש דרכים כי יהיה זמין בקלות לך, כמו גם סיגריות. תנו לשיטות אלה לערב מערכות חישה שונות: חזותית, שמיעתית, תחושות, אולי ריח וטעם.

לדוגמה, אתה יכול להירגע על ידי פיתול מחרוזות שלך בידיים שלך, ציור על נייר, משחק ספורט, מסתכל על סיבוב המטוטלת, מקשיב למוסיקה נעימה, להתקלח, וכן הלאה. אין צורך לשמור על תקשורת עם עמיתים באמצעות עישון. אתה יכול לשתות כוס תה יחד, רק ללכת ולדבר. אם אתה מבלה את שעות הפנאי שלך בעישון סיגריות, אולי מוטב שכדאי לכתוב מכתב למישהו, לקרוא ספר, לצפות במגזין מעניין, לשחק משחק מחשב וכן הלאה.

  1. הזן רגוע, מצב פתוח של המוח עם היפנוזה עצמית, אימון אוטומטי או מדיטציה. במצב זה, דמיינו בהירות וברור, כי כבר יש לכם את התוצאה הרצויה, שינוי. תאר לעצמך את תהליך השגת המטרה ואת המטרה עצמה: איך תיראה, איך תראה את הסביבה ואת האנשים, מה תשמע בזמן שאתה מרגיש? לדוגמה, כאשר אני מפסיק לעשן, הילד שלי יהיה בריא, לא יהיה לי בעיות עם ההריון, אני יהיה עליז יותר, יהיה לי עור נעים, אני שם לב חיוכים ואישור של אנשים אחרים כאשר הם מגלים כי אני כבר לא עשן , הבריאות שלי תשתפר, אני ארגיש רגוע ונוח. נסה לנסח את התוצאה בצורה חיובית, כלומר, לא מה שאין לך, אבל מה אתה מרוויח. לדוגמה, במקום לומר, "אני אפסיק להיות חולה", אתה אומר: "אני ארגיש קל וטוב, הילד שלי ייוולד בריא".
  2. חכה ותאמין שתקבל את זה. יש לך את היכולת, הזדמנות, את כל המשאבים הדרושים כדי להשיג זאת. לחשוב ולהוסיף למדינה הזאת את המשאבים החסרים, כלומר, מה עוד אתה יכול לעשות כדי להשיג מטרה זו. לדוגמה, אני צריך לזרוק את כל הסיגריות מחוץ לבית. אני לא "יורה" סיגריות מחברים. אני לא מריח סיגריות. במקום זאת, אני מריח שמנים ארומטיים, או מי קולון, או אוויר צח.
  3. תגיד לעצמך שמגיע לך.. משמעות הדבר היא כי מחלה זו אינה עונש בשבילך על כל חטאים. אתה מחשיב את עצמך כאדם טוב ואתה יכול לקבל ולאהוב את עצמך כמו שאתה. אתה תעשה את המיטב כדי להשיג את השינויים הרצויים. תהליך זה אמור לעזור לך להתמודד עם ספקות פנימיים וסתירות המעכבים את השגת המטרה. זה יעזור לך להבין בבירור לייצג את מה שאתה שואף ומה הצעדים שעליך לנקוט כדי להשיג זאת.

ביישום של כל המשימות האלה לא המקום האחרון הוא נכבש על ידי הפסיכותרפיסט.

אגב, הריון יסייע לכם מאוד בהשגת הצלחת ההדמיה, שכן המצב הפסיכולוגי-רגשי של אישה בהריון זריז יותר, ולכן היא מעודדת השראה, והדרכה אוטומטית מוצלחת יותר. רק תזכור כי אין בעיות בלתי פתירות - יש אנשים שאינם רוצים לפתור אותם.

שלב 1: הערכה

כאן יוצאת האמא מהמיטה בבוקר ומתוך הרגל, יחפה הולכת לשירותים. ואז עולה על דעתה המחשבה: "אני לא אצטנן? אני לא יכולה להיות חולה! "והיא לובשת את נעלי הבית שלה. יתר על כן, בארוחת הבוקר, היד נוהגת למתוח קפה, ואולי לסיגריה. ושוב, כדאי לחשוב: אולי קפה מזיק, וסיגריה בטוחה לחלוטין. בחנות, האישה מעמיסה את העגלה עם האוכל לראש, כי היא רגילה לחשוב: "איכשהו אני יתפוס", ושוב הזרקת: "אתה לא צריך ללבוש דברים כבדים עכשיו." לכן, בניתוח של שלב-אחר-שלב של אוטומטיות שנכנסו בחוזקה לתוך החיים, נזהה את אלה המזיקים ומסוכנים לפעמים.

שלב הבמה 2. תחושת הכבידה

בימים הראשונים שבהם "הערכה מחדש של ערכים" מתרחשת במהירות יכול לרוקן את האם מצפה. אולי זה נראה לה הריון דורש יותר מדי שלה: ראשית, לוותר על מה שהיא צריכה, ושנית, לפתח משהו חדש, לא אטרקטיבי מאוד. נראה כי מעתה ואילך, החיים שלה יהיה מורכב רק אחד "בלתי אפשרי". ואם האמא הצפויה עדיין לא מוכנה לוותר על הרגלים רעים, לעתים קרובות היא מרגישה אשמה אם היא עושה משהו שעלול להזיק לילד. כל זה יכול מאוד לדכא ולקלקל את מצב הרוח.

השפעת הזיות: LSD, dimedrol, פטריות של הסוג psilotsibum, cyclodol, phencyclidine, taren

סיבוכים בהריון: סיכון מוגבר להפלות של האם

תוצאות החשיפה לעובר:

  • נוכחותם של התקפי גירוי פתאומיים,
  • מיקרוסקופאלי,
  • פגעה בתשומת הלב בתינוק,
  • נוקשות - הגבלת הניידות של המפרקים,
  • מראה של חוסר יציבות במצב הרוח והפרעות נוירולוגיות (בפרט, רפלקסים חלשים).

רשימת ההמלצות הבסיסיות לאמהות לעתיד

מאחר שהשימוש בחומרים פעילי שטח - חומרים פסיכואקטיביים - יכול לחשוף את בריאותו של ילד לפני הלידה לסיכון משמעותי, ההמלצות העיקריות לאמהות לעתיד כוללות:

  • תאימות עם מצב עבודה מומלצת ומנוחה, כמו גם מזון,
  • התייעצות מוקדמת עם רופא לגבי נטילת תרופות שנלקחו על ידי האם הצפויה, אם אפשר, למעט שימוש בתרופות הרגעה ובכדורי שינה,
  • סירוב לשתות אלכוהול חודש לפני ההתעברות - בערך באותה תקופה הזמן נדרש להסרת אלכוהול מהגוף,
  • הפסקת עישון וביקור במקומות עם הצטברות מופרזת של אנשים מעשנים
  • בדיקה רפואית מלאה - לפני תכנון תפיסה.
חזרה למאמר המאמר הבא

לפני השימוש במידע שסופק על ידי האתר medportal.org, קרא את תנאי הסכם המשתמש.

הסכם משתמש

האתר medportal.org מספק שירותים בכפוף לתנאים המתוארים במסמך זה. על ידי התחלת השימוש באתר, אתה מאשר שקראת את התנאים של הסכם משתמש זה לפני השימוש באתר, וקבל את כל תנאי הסכם זה במלואו. אל תשתמש באתר אם אינך מסכים לתנאים אלה.

תיאור השירות

כל המידע המוצב באתר הוא לעיון בלבד, מידע שנלקח ממקורות ציבוריים הוא הפניה ואינו מפרסם. האתר medportal.org מספק שירותים המאפשרים למשתמש לחפש תרופות בנתונים המתקבלים מבתי מרקחת כחלק מהסכם בין בתי מרקחת לבין medportal.org. לשם הקלות בשימוש בנתוני האתר על סמים, תוספי התזונתי משודרים ומובאים לאיות בודד.

האתר medportal.org מספק שירותים המאפשרים למשתמש לחפש מרפאות ומידע רפואי אחר.

כתב ויתור

מידע שמוקם בתוצאות החיפוש אינו הצעה ציבורית. ניהול האתר medportal.org אינו מבטיח את הדיוק, השלמות ו (או) הרלוונטיות של הנתונים המוצגים. הנהלת האתר medportal.org אינה אחראית לנזק או לנזק שנגרם לך כתוצאה מגישה או מחוסר יכולת לגשת לאתר או משימוש או אי יכולת להשתמש באתר זה.

על ידי קבלת התנאים של הסכם זה, אתה מבין ומסכים כי:

המידע באתר הוא עבור הפניה בלבד.

הנהלת האתר medportal.org אינה מבטיחה את היעדרן של שגיאות ואי התאמות ביחס למוכר המוצהר באתר ואת הזמינות בפועל של סחורות ומחירים עבור טובין בבית המרקחת.

המשתמש מתחייב להבהיר את פרטי הריבית באמצעות שיחת טלפון לבית המרקחת או להשתמש במידע המסופק על פי שיקול דעתו.

הנהלת האתר medportal.org אינה מבטיחה את העדר הטעויות וההבדלים בנוגע ללוח הזמנים של המרפאות, פרטי הקשר שלהם - מספרי טלפון וכתובות.

לא מנהל האתר medportal.org, ולא כל גורם אחר המעורב בתהליך מסירת המידע, יחולו על כל נזק או נזק שייגרמו לך כתוצאה מהסתמכות מלאה על המידע הכלול באתר זה.

הנהלת האתר medportal.org מתחייבת ומתחייבת לעשות מאמצים נוספים כדי למזער פערים ושגיאות במידע שנמסר.

ניהול האתר medportal.org אינו מבטיח היעדר תקלות טכניות, לרבות בכל הנוגע להפעלת התוכנה. הנהלת האתר medportal.org מתחייבת בהקדם האפשרי לעשות כל מאמץ כדי למנוע כל כשלים וטעויות במקרה של התרחשותם.

המשתמש מתריע כי הנהלת האתר medportal.org אינה אחראית לביקורים ושימוש במשאבים חיצוניים, קישורים אליהם ניתן לכלול באתר, אינם מספקים אישור לתוכן שלהם ואינם אחראים לזמינותם.

הנהלת האתר medportal.org שומרת לעצמה את הזכות להשעות את האתר, באופן חלקי או מלא לשנות את תוכנו, לבצע שינויים בהסכם המשתמש. שינויים אלה נעשים רק על פי שיקול דעתה של המינהל ללא הודעה מראש למשתמש.

אתה מאשר שקראת את התנאים של הסכם משתמש זה וקבלת את כל תנאי הסכם זה במלואו.

פרטי פרסום שבהם המיקום באתר מסוים תואם את המפרסם, מסומן כ"פרסום ".

מה הם ההרגלים במהלך ההריון להיות "רשימה שחורה"?

מה הרגלים רעים צריך לבטל הראשון?

כשלעצמה, עישון ואלכוהול. כולם יודעים על הפגיעה בילדותם, ורצוי לנטוש הרגלים רעים כאלה בשלב התכנון של ההריון. אבל על כמה שגיאות פחות ברור, בואו לשכון קצת יותר.

תזונה לא נכונה. זוהי קבוצה ענקית של מגוון רחב של הרגלים רעים. אלה כוללים חטיפים וחטיפים במקום תזונה נכונה, ועודף בתפריט של מזונות לא בריאים לחלוטין (צ'יפס, משקאות מוגזים ממותקים, מזון מהיר וכו '), וארוחת ערב לבבית ללילה, אחרי העבודה, שבה לא היה זמן לאכול וכו'. כמובן, כל זה יכול כעת להשפיע לא בצורה הטובה ביותר על מצב העובר. לכן, זה הכרחי להיפטר התנהגות פסולה כזה. אם קשה לוותר על כמה מזונות מזיקים, אתה יכול לדמיין שאתה מציע אותו לתינוק שלך. ועם סבירות גבוהה ייתכן אפילו רוצה לטעום את המוצר אסור.

הרגל להישאר עד מאוחר. אם לפני ההריון תכונה כזו הייתה מותרת, ואז בזמן ההמתנה לתינוק, עדיף לבנות מחדש את המצב שלך. עכשיו אמא מצפה צריך לישון מלא של לפחות 8-9 שעות ביום. שינה, אתה תרגיש טוב יותר, toxemia יפריע לך הרבה פחות.

אורח חיים בלתי יציב. לעתים קרובות זה בגלל יושבים ליד המחשב במשך זמן רב. השרירים, כולל האגן, אינם מקבלים מספיק פעילות, מה שמוביל לקיפאון ועלול להשפיע לרעה על מהלך ההיריון. בנוסף, עודף משקל גם "אוהב" תפוחי אדמה הספה, ועל אמא מצפה זה כרוך בהתפתחות של סיבוכים רציניים.

תרופה עצמית. זהו הרגל נפוץ הטמון ברבים מאיתנו. אבל אחרת, כי כולם יודעים איך לטפל הצטננות, מאשר למשוח שריר מתוח או להנמיך את הטמפרטורה. אבל עבור אישה בהריון, כל זה עלול להיות איום. לכן, אתה צריך לעצור את עצמך הרצון להתמודד לבד עם מחלות ולבקש עזרה מרופאים.

איך לוותר על הרגלים רעים?

ישנם עקרונות כלליים שיעזרו לחסל את הרגלים רעים. אבל כדי להתחיל את התהליך הזה, אתה צריך להבין כי כל אחד מהם התעוררה מסיבה. לדוגמה, כמה הרגלים להביא הנאה, אחרים לייעל את החיים או לעזור להירגע. ויש עוד ניואנס חשוב: אם להרגל יש חיזוק חיובי, הוא נשמר. אם שלילי - בהדרגה נעלמים. על בסיס זה, אנו יכולים לנסח את העקרונות הבסיסיים של היווצרות של מתקנים שימושיים.

מוטיבציה חזקה. הוא האמין כי היעלמות הרגלים צריך להתרחש בהדרגה. קשה מאוד לוותר על משהו אהוב רק על ידי מאמץ של רצון. לעתים קרובות זה מוביל "התמוטטות". אבל אישה בהריון לא יכול להיות זמן. היא צריכה, למשל, להפסיק לעשן מהר ככל האפשר. אבל, בניגוד לכל האחרים, מוטיבציה חזקה מסייעת לאם ההרה כי היא עושה מאמצים על עצמה בעיקר למען בריאותו של התינוק.

מה בתמורה? לפני שאתם מתמודדים עם הרגל רע, אתה צריך להחליט מה זה יכול להיות מוחלף. אחרת, אתה תהיה משך כל הזמן.

זהה את "הפרובוקטורים". כדי לחזק את ההרגל, יש מנגנונים ש"מתחילים "אותו. צריך לא לכלול אותם. הם עשויים להיות ...

  • ... תמונות - ציפייה. לדוגמה, אתה עובר על ידי מאפה ולא יכול לעמוד בפיתוי לקנות כמה מאפים. אתה כבר מציגים אותם על צלחת, ולאחר מכן תה ריחני. זה די קשה להילחם עם תמונות, אבל אתה יכול בהדרגה ללמוד לדמיין תפוח אדמדם ליד כוס תה.
  • ... מצבים אופייניים. אנחנו חייבים לנסות להגן על עצמם מפני פיתויים כאלה. לדוגמה, בחר נתיב כדי לעקוף את המאפה.
  • ... מזין "נעים" הנסיבות. העניין הוא כי הרגל אחד "נדבק" לאחרת. לדוגמה, אתה מעניק את עצמך עוגות עבור כמה הישגים קטנים. או שיש מסורת כאשר הבעל "מפנק" אותך, מביא קינוחים עתירי קלוריות. הרגלים כאלה צריכים להשתנות. תחשוב על בונוסים חדשים עבור עצמך, ולתת לך בעלך בבקשה איכשהו אחרת.

החלפת הנאה אחת לאחרת. האם אתה צריך לנתח את המצבים שבהם הרגל נוצר וכיצד הוא חיזק אז? לדוגמה, העונג של עישון לא יכול להיות קשור עם שאיפת "טעים" עשן. זה יכול להיות קבוע בנער כאשר עם סיגריה אתה נראה לעצמך יותר מבוגר ובטוח בעצמו. יתר על כן - איזה תענוג אתה מקבל מן ההרגל? אולי בזמן עישון, עדיין יש לך את אותה תחושה של ביטחון, אשר אתה מכור טבק. לבסוף, לחשוב על איך אתה יכול להחליף את העונג הזה. מה עוד עוזר לך להרגיש בטוח? ייתכן כי חלופה עשוי להיות כזה בגדים אופנתיים, תסרוקת ומראה מטופח.

כמובן, הרגלים רעים לא רק "לוותר". זכור, מיומנות שלילית דוהה כתוצאה של חזרות חוזרות של הפעולות הנכונות. וכמובן, אתה צריך לגייס את התמיכה של יקיריהם ולהגן על עצמך מפני מגע עם אנשים להתגרות ולתמוך מה אתה רוצה להיפטר. אם זה לא אפשרי, אז מכריע "לא" יהפוך סוג של מגן.

הרגלים בהיריון: שילוב עסקים עם הנאה

עם הרגלים טובים, הדברים אינם פשוטים כפי שהם נראים. כמובן, הם מאפשרים לתינוק האם והעתיד להיות בריאים יותר. אבל עם נוחות רוחנית, שהיא גם חשובה, קשיים עשויים להתעורר. אם אתה אוהב עוגות, תפוחי אדמה מטוגנים עם קוצצים חמוצים, ואז לקבל הנאה אמיתית בזמן שאתם אוכלים אותם. למרות שאתה מבין את הנזק הזה יותר טוב. אבל החלפת המזון האהוב עליך עם עלי חסה ותרנגול הודו מבושל, אתה יכול להרגיש מקופח, גם אם אתה מבין כי מזון כזה הוא בהחלט שימושי עבורך ואת הילד בעתיד. אז מה יעזור לפתח הרגלים טובים?

תן הנאה להיות נקודת ההתחלה. פסיכולוגים ממליצים לפתח מיומנות שימושית למצוא בו משהו שיביא לך הנאה. אלה מתכונים של מאכלים בריאים וטעימים חדשים, ושמחת ההליכה, כאשר יש לך הזדמנות לבחון את היופי של הטבע, ואת הטיפול העצמי, ולאחר מכן אתה נראה אטרקטיבי במיוחד. אז, אם אתה מחפש - אתה יכול בקלות למצוא אותו!

השבח את עצמך! חשוב לקבל חיזוק רגשי חיובי כאשר הפעולות שלך נכונות. אל תשכח לשבח את עצמך אם, למשל, יש לך להתגבר על הרצון לאכול נקניק מעושן, להחליף אותו עם בשר אפוי. או במקום לתקשר בפורום הלך לטיול.

קח את הזמן שלך. אם הרגלים רעים דורשים דחייה מהירה של אותם במהלך ההריון, אז זה בדרך כלל לוקח יותר זמן לפתח אלה מועיל. לדוגמה, להתחיל עם 15 דקות הליכה. Постепенно вы проникнитесь удовольствием, которое дарит этот процесс, и сами начнете увеличивать продолжительность.

Не беритесь за все и сразу. Попытка немедленно отказаться от всех вредных привычек при беременности, скорее всего, закончится провалом. Слишком значительной перестройки это требует. Поэтому для начала выберите 2–3 самых негативных, над которыми нужно работать в первую очередь. זה יאפשר לך להתרכז טוב יותר, ולכן, כדי להשיג את המטרה שלך בהצלחה רבה יותר.

לגייס את התמיכה. הסבירו לאהובים שאתם זקוקים לעזרה בפיתוח הרגלים טובים. נניח אם בעל הוא גם אוהד של תפוחי אדמה מטוגנים עם קוצצים שמנוני, לתת לו לאכול אותו בצהריים, וללכת הביתה לאוכל כי הוא מועיל יותר בשבילך (וגם לו, אגב, גם).

כמובן, שינוי הרגלים שלך היא לא משימה קלה. אבל המטרה - תינוק בריא, מאושר - שווה את המאמץ. אם בשלב מסוים יש לך קשיים, לדמיין את הפירורים שלך כמו שאתה רוצה לראות אותו: מחייך, פעיל, חמוד, עם לחיים נפוחות ורודות. תמונה זו תעזור לך ברגעים קשים. בנוסף, הרגלים טובים שנרכשו יהיה שימושי לך גם לאחר לידתו של ילד!

עזרה הרגלים

לפני שאנחנו מדברים על איך לפתח הרגלים טובים במהלך ההריון, בואו להתעכב על העובדה, למעשה, יש צורך להציג את העתיד אמא לתוך החיים שלך.

  • תקשיב לרווחתך ולרצונותיך. אם אתה רגיל לחייב את הכל לעצמך כדי לקבל יותר זמן בעבודה עם עבודות הבית, אז המצב צריך להיות שונה. המצב שלך, הן פיזית והן פסיכולוגית, הוא עכשיו הבסיס לבריאותו של התינוק שלך!
  • לפתח תצוגה חיובית של העולם. הגיע הזמן ללמוד לחפש משהו טוב בכל דבר. אחרי הכל, חשוב מה הרגשות שאתה חווה בכל רגע: בין אם אתה מתוח או רגוע ומרוצה.
  • להיות יצירתי! לדוגמה, ציור יכול להפחית באופן משמעותי את רמות הלחץ במהלך ההריון. וצעצועים, שנתפרו במו ידיהם למען התינוק העתידי, יעודדו מאוד. יש הרבה תחביבים יצירתיים מעניינים אחרים שיכולים לשמש תחליף להרגלים רעים.
  • למידע נוסף על הריון, לידה וטיפול בתינוקות. זהו מצב הרוח הפנימי והמודעות העצמית בתפקידה החדש של אמך. הכשרה כזו משנה את ערכי החיים רבים ומקלה על העברת הדחייה של העמדות השליליות הרגילות.

צפה בסרטון: Calling All Cars: Old Grad Returns Injured Knee In the Still of the Night The Wired Wrists (מאי 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send