ויטמינים

תועלת או נזק

Pin
Send
Share
Send
Send


אנשים רבים עוברים ליד דוכני פמלה, פירות אלה נקראים גם פומלו. אפילו המומחים האמיתיים של ההדרים חוששים לקנות פירות גדולים ובהירים, למרות שהם מריחים כל כך טעים. זה מוסבר בפשטות - כמה אנשים יודעים איך לבחור, לנקות ולהשתמש בהם בבישול. תזונאים ממליצים מאוד לכלול פרי ייחודי בתזונה. עם שימוש קבוע, זה יכול להתבטא על הצד החיובי, ו, הרבה יותר בהיר מאשר תפוזים, מנדרינות ולימונים האהובים על כולם.

פמלה - תיאור וסוגי פירות

מעטים יודעים כי פומלו הוא הגדול ביותר של כל פירות הדר ידועים. משקל הפרי יכול להגיע 10 ק"ג, זה רק בחנויות כי פירות עד 1 ק"ג נמכרים בעיקר. תכונה ייחודית של המוצר הוא בשרני, עור עבה מאוד, אשר עשוי להיות ירקרק, צהוב, כתום בהיר או ורוד. למרות העור מסבך את תהליך ניקוי פמלה, זה בזכותה כי הפרי ניתן להעביר על פני מרחקים ארוכים ללא חשש לשלמותה.

ישנם סוגים שונים של pamela זה שונה בצבע של עיסת:

  • אדום אפשרות חמוצה, עם מרירות ברורה. בדרך כלל הוא קטן בגודל, עם אשכולית, מכוסה קליפה ירוקה.

  • ורוד יש לו זרעים רבים, אשר החיסרון היחיד של מגוון. זהו הסוג המתוק והעסיסי ביותר של פומלו. הוא משמש באופן פעיל ברפואה העממית כסוכן anthelmintic.

  • לבן בדרך כלל זה הפרי הגדול ביותר בגודל. הבשר שלהם לא כל כך עסיסי, אבל מתוק.

פמלה, עם כתום, נתנה לנו אשכוליות. פרי ייחודי הוא מסוגל לשמור על המראה שלה, טעם הרכב כימי, להיות בטמפרטורת החדר למשך חודש. קשה למצוא פרי שיכול להתפאר כזה מיומנות.

הרכב ומאפיינים שימושיים של pamela

פירות אקזוטיים מכילים הרבה ויטמינים, מינרלים, פקטין, נוגדי חמצון, שמנים אתריים, סיבי ירקות, חומצות אורגניות וסיבים. שלא כמו citruses אחרים, אין הרבה חומצת לימון בו. בגלל זה, המוצר יכול להיות לפעמים בשימוש על ידי אנשים עם דלקת קיבה ומחלת כיב פפטי (כמובן, בהפוגה). כמו כל פירות הדר, פמלה עשירה בחומצה אסקורבית. כדי לכסות את הצורך היומי של הגוף עבור חומר זה, זה מספיק כדי לאכול 100 גרם של עיסת פירות.

שפע של מרכיבים שימושיים נותן פומלו רשימה מרשימה של תכונות שימושיות:

  • להילחם נגד תהליכים דלקתיים. בתאילנד, מוצר ייחודי משמש למניעת מחלות של מערכת גניטורינארית.
  • גירוי העבודה של הכליות מבלי ליצור עומס מופרז עליהם.
  • חיזוק חסינות, להגביר את עמידות הגוף לזיהומים ויראליים ו חיידקיים.

עובדה מעניינת: במדינות מסוימות, פמלה נחשב סמל של עושר ורווחה. פרי זה נחשב אפילו את המתנה הטובה ביותר עבור השנה החדשה.

  • חיזוק השיניים ושיפור החניכיים. שלא כמו citruses אחרים, פמלה לא להרוס אמייל השן.
  • מניעה וטיפול באנמיה. ב עיסת הפרי הרבה ברזל, אשר נמצאת תחת השפעת חומצה אסקורבית נספג איכותית על ידי הגוף.

  • נורמליזציה של מדדי לחץ דם, אם הם מורמים.
  • מניעת רככת אצל ילדים ואוסטאופורוזיס אצל מבוגרים וקשישים.
  • שיפור מערכת העיכול עקב טיהור מעיים פעיל. זה מאפשר לא רק כדי למנוע רעלים סיגים מהגוף, אלא גם כדי להגדיל את קיבולת הקליטה של ​​רירית המעי.
  • Pamela הוא מסוגל להתנגד היווצרות, צמיחה והתפשטות של תאים סרטניים. זה חייב להיכלל בתזונה של אנשים עם אונקולוגיה בהיסטוריה המשפחתית.
  • Pomelo הוא מוצר חיוני במניעה וטיפול של טרשת עורקים. רק כמה חודשים של שימוש קבוע של העובר ניתן לצפות להפחית את האינדיקטורים של כולסטרול מזיק בדם ולשפר את המרקם של קירות כלי הדם.

  • בין היתר, pamela מגרה את הלב, משפר זיכרון, מגביר ריכוז וביצועים.
  • נוגדי חמצון בהרכב הפרי פעיל להילחם ההזדקנות, אשר מאפשר לך לסמוך על שיפור אינדיקטורים חיצוניים עלייה בתוחלת החיים.
  • על המבוא של פומלו בתפריט כדאי לחשוב על נשים בהריון. העובר אינו גורם לתגובה שלילית מצד הגוף הנשי או הילד, והרקמות בו-זמנית רוויות בעובר הדרוש עם חומצה פולית.

עם כל זה, pamela הוא נמוך קלוריות - רק 50 קק"ל לכל 100 גרם של המוצר. לכן, הוא משמש לעתים קרובות מרכיב חובה בתזונה של אנשים עם השמנת יתר או עודף משקל.

פמלה פמלה ו התוויות נגד

בעת שימוש pamela, אתה צריך לקחת בחשבון לא רק את היתרונות של המוצר, אלא גם את פוטנציאל הפגיעה. ראשית, הפרי יש אפקט משלשל בולט, אז לא להשתמש בו עם שרפרף יציב. זה יכול לגרום למעי חמור נסער. בנוסף, pomelo לא צריך להיות כלול בתזונה עם התוויות נגד:

  • התמכרות לאלרגיות למזון.
  • תרופות. חומרים בעיסת העובר מצמצמים את יעילות התרופות.
  • חומציות מוגברת של הבטן (רק במקרה של אישור רופא).
  • כיב פפטי וקוליטיס בשלב החריף.
  • פגיעה חריפה בכבד ובכליות.

אם אין contraindications, אתה יכול בבטחה pamela. כמובן, אתה לא צריך להתעלל במוצר ולאכול אותו מספר פעמים ביום, הכללת פירות בארוחה אחת הוא מספיק. נכון, בפועל מראה כי אכילת כמה פירות בבת אחת הוא די קשה.

כללים לבחירה, אחסון ושימוש בפמלה

בעת בחירת פרי אתה צריך לשים לב כמה נקודות, אז אתה יכול לקבל פירות טריים, טריים ואיכותיים:

  1. הקליפה צריכה להיות חלקה, מבריקה, ללא שקעים וכתמים. הצבע הוא אחיד, אבל לא בהיר מאוד.
  2. זה טוב כאשר העור הוא צפוף, אבל לא תקיף, אבל לחתוך תחת האצבעות. אם pamela הוא רך מאוד, זה מתחיל להתדרדר בפנים. אם פני השטח מוצקים, המוצר עדיין לא התבגר, וכנראה אינו מבוגר יותר.
  3. הפרי בשל צריך להיות ריח הדרים נעים. אין לקחת מוצרים עטופים בסרט נצמדות. היצרנים עושים זאת על מנת להסוות את מחווני הבעיה ולהגדיל את חיי המדף של המוצרים. לאחר הסרת הקליפה, המוצר עלול להידרדר בתוך מספר ימים או אפילו שעות.
  4. הפרי האידיאלי הוא קטן אך כבד. זה מצביע על העסינות ועל העור הדק.

פומלו ניתן לאכול טרי. כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי להסיר את הקליפה מפני השטח שלה, וזה הרבה יותר קל מאשר במקרה של תפוז או אשכוליות. לאחר גילוי פרוסות עסיסי אתה צריך להסיר את הסרט מהם, זה נשאר לאכול את הבשר רך. בנוסף, משומרים שונים, פירות מסוכרים, ריבה, ריבה מוכנים מפמלה. בנוסף, ישנם מתכונים שבהם עיסת הפרי משמש כמרכיב העיקרי בסלטים המקוריים.

אם הפרי הוא unpeeled, זה יכול להישמר בתא חם של המקרר או בטמפרטורת החדר למשך כ 2-3 שבועות (תלוי זמן הבשלה שלה הקציר). עיסת מטוהרים צריך להישמר רק במקרר. זה צריך להיות נאכל בתוך 2-3 ימים.

כמה מתכונים מקוריים עם פומלו

תושבי תאילנד והפיליפינים משתמשים בפמלה לא רק כקינוח, אלא גם כחטיף. בשביל זה, הוא מתובל עם פלפל חריף, סוכר, מלח או פלפל. ואתה יכול גם לשים עיסת מכרז על אחד הסלטים האלה פשוטים:

  • מערבבים 200 גרם של עיסת פירות מפורקים זרעים, מרוסק שום קלוי במחבת, בצל קצוץ דק, כמה עלי נענע ו 100 גרם של שרימפס מבושל. מתבלים במלח, ברוטב דגים ומיץ ליים. מוגש בחצי קליפת פומלו.
  • מערבבים את עיסת של 1 פירות, מלפפון, בצל, גזר, מנטה טרי 50 גרם של בוטנים קלויים. כל המרכיבים הם הקרקע דק, הם צריכים להיות בערך באותו גודל, כך סלט יש מרקם אחיד. ממלאים את כל זה עם רוטב דגים, מיץ ליים, סוכר ושום שום, מטוגן במחבת ללא שמן.

לאחר ניקוי ואכילה pamelae, לא לזרוק את הקרום. מתוכם, אתה יכול להכין תמצית טיפולית. זה יכול להיפטר stomatitis, יבלות, מחלות עור, סימנים של פסוריאזיס ואת ביטויים של זיהומים פטרייתיים.

תכונות שימושיות של pamela

פומלו הוא סוג של פרי הדר.

הם קוראים לזה אחרת - פומלו, פמלה, פומפלמוס, שדוק, מקסים הדר.

עצי פומלו גדלים בעיקר מדרום מזרח אסיה, כמו גם בכמה מדינות בארה"ב וישראל. ישנם 3 סוגים של pomelo:

1. אדום. פירות עם בשר אדום, טעם חמוץ, עם מרירות. צורתו אליפסה, בגודל אשכולית קטנה רק קליפת ירוק. זה סוג של pomelo חצה עם כתום וקיבל אשכולית. פומלו אדום

2. ורוד. הבשר הוא בצבע ורוד, יש זרעים רבים, זה טעים מתוק ועסיסי. זה נחשב סוכן anthelmintic טוב. פומלו ורוד

3. לבן. פומלו זה גדול יותר, והוא מגיע למשקל של 1-2 ק"ג. צורתו בצורת אגס, והבשר לבן ומתוק. לבן pomelo יישום. מתוק פומלו תוצאות פירות מסוכרים מאוד ומרמלדה. בתאילנד, פמלה עשוי ריבה ומשומר בדרכים שונות. כמובן, עדיף לאכול פומלו טרי, כי יש תועלת יותר ממנו מאשר לאחר עיבוד.

Pomelo - תכונות שימושיות

כמו סוגים אחרים של פירות הדר, פומלו היא עשירה בעיקר בויטמין C, אבל יש לה יתרון ברור - כמות קטנה של חומצת לימון היא התווית עבור אלה שיש להם בעיות עם הבריאות של הקיבה ומערכת העיכול. בנוסף ויטמין C, pomelo עשיר ויטמינים B, בטא קרוטן ומינרלים: סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשלגן, נחושת. בנוסף, זהו מקור טוב של חומצה פולית, אשר שימושית עבור נשים בהריון, שכן הוא חומר חשוב מאוד הכרחי, במיוחד בחודשים הראשונים של התפתחות העובר.

100 גרם של עיסת pomelo מספק שיעור יומי של ויטמין C. קלוריות. זהו מוצר דל קלוריות - מכיל כ -50 קלוריות ל -100 גרם.

מה עוד הוא שימושי pamela פירות:

יש לו תכונות אנטי דלקתיות, תאילנד מאמינה שהצריכה הרגילה של פומלו מספקת מניעה של תהליכים דלקתיים בשופכה, במיוחד הוכיחה את יעילותה בזיהום עם החיידק Escherichia Coli, משפרת את תפקוד הכליות, מחזקת את המערכת החיסונית, מגבירה את עמידות הגוף ואת יכולתו לחדש תאים,

עוזר לחזק את השיניים ומפחית את החניכיים המדממים, מכיל מספיק ברזל, אשר תורם לייצור של המוגלובין, ולכן הוא מניעה טובה של אנמיה. פלוס של pomelo הוא להכיל כמות גדולה של ויטמין C, אשר משפר את ספיגת הברזל. אנחנו מקבלים מינרלים רבים מן האוכל, אבל מאוד, כמות קטנה מאוד נספג, כפי שהם קפריזית צריך תנאים מיוחדים. סידן, למשל, הוא אחד הנחוצים ביותר, אבל גם הקשה ביותר לעיכול. רק כ -20% מגיעים ל"יעד "כביכול, ועם הגיל הדמות יורדת. הנה לך. ובגלל זה, מוצרים כאלה המספקים את כל התנאים עבור יסודות קורט חשובים מאוד. מווסת את לחץ הדם, מזהיר את היווצרות אוסטאופורוזיס, משפר את העבודה של מערכת העיכול כפי שהוא מכיל הרבה סיבים שימושיים, אשר גם מנקה, מסיר רעלן. זהו מוצר אידיאלי עבור ירידה במשקל, יתרונות רבים מעט מאוד קלוריות. הפלבנואידים, שמנים אתריים וחומרים נוגדי חמצון הכלולים בפומלו הופכים אותו ללוחם אמיתי נגד היווצרות תאי סרטן. וחסינות חזקה חשובה במאבק הזה. מאוד שימושי בטיפול של טרשת עורקים. מחקרים הראו שיפור משמעותי ברווחתה של החולה לאחר כמה חודשים של צריכה קבועה של פירות פומלו. משפר את תפקוד הלב ואת מערכת הלב וכלי הדם. מגביר את הביצועים ואת הריכוז. באופן כללי, פרי שימושי ונגיש למדי עבורנו, למה לא לקנות לעתים קרובות יותר בבקשה את עצמך ואת יקיריכם?

התוכן של נוגדי חמצון וויטמינים A בו מסייע להחזיר את הכוח, לשמר את הנוער, והכי חשוב, מפסיק את הצמיחה של גידולים. כמו כן, יש לה השפעה מועילה על מערכת העיכול האנושית, וזאת בשל נוכחותו של אנזימים כי לשבור שומנים וחלבונים. מאפיינים אלה של פמלה מוערכים מאוד על ידי אלה המבקשים לרדת במשקל. עם זאת, לא כולם יודעים על תכונות מועילות של פרי זה, למשל, פסים הממוקם עיסת של פמלה, בגלל טעם לוואי מריר במקצת, כמה פשוט להפריד ולזרוק, ואילו חלק זה של הפרי פעיל מקדם טיהור של קרבים, כמו גם להיות מוסר פסולת פסולת. "עבור אנשים הסובלים מטרשת עורקים, יתר לחץ דם, כמו גם נשים נושאות ילד, פירות pamela הוא הכרחי בדרך כלל.פמלה הוא פרי שימושי במיוחד עבור מערכת הלב וכלי הדם, עם זאת, אם הוא נצרך באופן קבוע, מומלץ להשתמש בו בעת ביצוע דיאטות שונות. בנוסף, אלה שיש להם בעיות עם חומציות מוגברת של מיץ קיבה יכול לפתור את הבעיה באמצעות פמלה, כי הפרי של פרי זה מגרה אנזימי העיכול "

איך לאכול פומלו, איך לבחור ולאחסן

הם אוכלים פומלו בדרכים שונות, אבל הדבר הכי קל הוא פשוט לקלף אותו, דרך אגב, זה הרבה יותר קל לקלף אותו עם תפוז או אשכוליות, ואז פרוסות נפרדות,. הסרט מוסר מהם. זה נשאר עיסת טעים מוכן לאכול. בחר צריך pamela קליפתו הוא אלסטי, ללא שקעים כתמים חומים. פומלו לא צריך להיות רך מדי, זה סימן שבתוכו החלה להתדרדר. הפרי הטוב ביותר הוא אחד בגודל קטן אבל כבד יותר, כלומר הקליפה היא רזה הבשר הוא עסיסי יותר. פומלו unpeeled מאוחסן במקרר במשך כ 2-3 שבועות. אם כבר ניקתה את הפרי, תצטרך לאכול אותו לא יותר מאשר 2-3 ימים.

התוויות נגד פמלה

כמה פירות הדר, יש תכונה כזו, להפר את הקליטה של ​​תרופות שונות. בפרט, זה חל על אשכולית פומלו. לכן, לא מומלץ להשתמש בפירות אלה במהלך הטיפול של זיהומים שונים מחלות, ובנוכחות של מחלות כרוניות, עדיף להתייעץ עם רופא לפני החדרת כל מוצר חדש לתוך הדיאטה שלך. זה רק ביחס לתרופות מסוימות כי הקליטה פוחתת, וביחס לאחרים, המצב הוא הפוך לחלוטין. פמל מגביר את השפעתם, שהיא גם רעה. ההשפעה של פמלה על הגוף נמשכת במשך שלושה ימים, ולכן לשאת את העובדה הזאת בחשבון, ולא לאכול את פמלה ואשכולית במהלך הטיפול.

עם כל המאפיינים החיוביים של הפרי הזה, יש לו כמה תופעות לוואי, ולכן לא מומלץ להשתמש בפמלה פמלה בכמויות גדולות, זה יכול לעורר נסער מעי.

בנוסף, עבור אנשים הסובלים מאלרגיות, יש צורך גם להשתמש בקפידה פירות של פמלה במזון, כמו זה, כמו כל פירות הדר, יכול לגרום לתגובה אלרגית.

פמלה בקוסמטיקה

Pamela משמש יפה למטרות קוסמטיות. מסכות פמלה מסדרת לחות מושלמת ומזינות את העור.

כדי להפוך את אחת המסכות, אתה צריך לקחת חתיכת פרי קטנה, לקצוץ אותו, להוסיף 1 כפית. דבש ולימון. המסה מוחלת על הפנים ושטפה עם תה ירוק לאחר 15 דקות. לאחר המסכה, עליך להחיל קרם לחות ולא לעזוב את הבית בשעה הבאה.

קוסמטיקאים אומרים שאם אתה לנגב את העור עם מיץ פירות pamela במשך חודש, זה יהיה לרענן בעליל ולהיות צעיר יותר. מומלץ לבעלי העור שמנוני לנגב את העור עם מיץ טבעי, הבעלים של עור יבש צריך להיות מדולל במים רותחים (1: 1).

פמלה לירידה במשקל

מאז פמלה ביעילות לשבור שומנים ומשפר את חילוף החומרים, הפרי הוא נהדר עבור דיאטות.

הנה אחד מהם:

ארוחת בוקר: 50 גרם גבינה דל שומן, חצי פמלה פירות. קפה ללא סוכר.

צהריים: כל ירקות מאודים (150 גרם),

חתיכת דג מבושל של דג ים (יותר מאשר pollock או hake), כוס תה ללא סוכר.

חטיף ראשון: חצי פמלה פירות.

חטיף שני: 1 ביצה, 1/2 pamela פירות.

ארוחת ערב: 1 תפוח, 1 ביצה, 1/2 pamela פירות,

250 גרם כרובית מבושלת, תה צמחים עם כפית אחת. מותק

אם אתם אוכלים פירות פמלה במקום ארוחת בוקר, תוכלו להפסיד משקל ניכר ב 2 חודשים בלי להעמיס על הגוף שלך עם כל דיאטות. הנה כזה פמלה טעם שימושי וטעים!

בשל תכונות נוגדות חמצון, פמלה בהצלחה נלחם ההזדקנות. אשכולית סינית מסייעת להיפטר ממחלות שונות: אסטמה, טרשת עורקים, דלקת פרקים, אנמיה, סוכרת, חום, ARVI, ORZ, אנגינה, שפעת, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, מערכת העיכול ומערכת העצבים.

פמלה תורמת למסלול ההיריון הרגיל, להיווצרות נכונה של איברי התינוק, לצמיחת השיניים והעצמות וקרישת הדם. Поэтому особенно полезен фрукт для беременных женщин и детей.

Но и мужчинам помело пойдет на пользу. Тем более, что данный цитрус способен избавить от похмелья. Лимоноиды, входящие в состав фрукта, обладают уникальными свойствами. Они способны затормаживать размножение раковых клеток эффективнее, чем традиционные лекарства. תמצית זרעים הוא מסוגל להיפטר אקזמה, זיהומים פטרייתיים, פסוריאזיס, יבלות, דלקת חניכיים.

פמלה - פירות: תועלת ופגיעה, השפעה על הגוף

אנשים רבים עוברים ליד דוכני פמלה, פירות אלה נקראים גם פומלו. אפילו המומחים האמיתיים של ההדרים חוששים לקנות פירות גדולים ובהירים, למרות שהם מריחים כל כך טעים.

זה מוסבר בפשטות - כמה אנשים יודעים איך לבחור, לנקות ולהשתמש בהם בבישול. תזונאים ממליצים מאוד לכלול פרי ייחודי בתזונה.

עם שימוש קבוע, זה יכול להתבטא על הצד החיובי, ו, הרבה יותר בהיר מאשר תפוזים, מנדרינות ולימונים האהובים על כולם.

חייזרים מהממלכה התיכונה

זה מדהים, גדול במיוחד ועסיסי פירות עם תכונות שימושיות הגיעו אלינו מלזיה. עוד לפני התקופה שלנו, pompelmus היה ידוע בסין. הסינים רואים בפמלה סמל לשגשוג ולרווחה. פרי הוא מתנה השנה הטובה ביותר. בסין, יש תחרויות על מהירות אכילת פירות.

במאה ה -14, ספינות סוחר הביאו פירות בריאים לאירופה. בג'מייקה, קפטן הים צדוק העביר את הפמלה. לכבודו, הפרי היה אחד השמות הרבים.

בשל המאפיינים המדהימים, בית הגידול של הפרי האקזוטי התפשט למדינות כמו טייוואן, יפן, הודו, וייטנאם, אינדונזיה, סין, ישראל וארצות הברית.

מעבר פמלה וכתום יש עוד הדרים עם תכונות מועילות. זה ידוע בשם אשכוליות.

פמלה פירות תכונות מועילות שלה התוויות

הפרי הגדול ביותר

פמלה היא הדרים הגדולה ביותר. הוא שוקל עד 10 ק"ג (אם כי אנחנו מוכרים רק קילוגרם פירות) ומגיע לגודל של מלון.

לפמלה יש עור סמיך מאוד. צבעו משתנה מצהוב לורוד. צבע של עיסת יכול גם להיות מגוונים, החל לבן ומסתיים באדום. הטעם של פרי אקזוטי הוא מגוון, אבל בכל מקרה שימושי. פומפלמוס יכול להיות חמוץ, מתוק וחמוץ - מתוק עם מרירות. פירות עם עור ורדרד יש את הטעם המתוק ביותר.

לעומת פירות הדר אחרים, פמלה יש יתרון מובהק. מקסים הדרים מאופיין על ידי נכס מעולה: הוא מסוגל להתמיד בתנאי חדר במשך חודש.

בעת בחירת pamela, אתה צריך לשים לב לקלף ולקנות פירות, קליפה אשר חלקה, מבריק מעט רך, ואת הארומה עשירה. רק פירות כאלה יהיה שימושי ולאפשר לך ליהנות הטעם הטעים.

קנו הדרים מומלץ להחזיק את השבוע בחדר ו 10 ימים במקפיא כדי לשפר את הטעם ואת תכונות מועילות.

מראה

בסין - מולדת פומלו - היתרונות והנזקים מזה זמן רב ידועים. כלפי חוץ, הוא דומה אשכולית או כתום ענק. צבע העור יכול להשתנות ירוק בהיר כתום בהיר. צורת הפרי יכולה להיות עגולה או בצורת אגס. עורו סמיך, הבשר אינו עסיסי ומתוק, עם רמז קל למרירות. החלק הפנימי יכול להיות בצבע החל לבן ירוק עד כתום אדמדם. משקלו של המוצר על מדפי החנויות שלנו יכול להגיע לק"ג. על עצים טרופיים אתה יכול למצוא פירות עד 10 ק"ג.

מבין זני ההדרים, הפרי הזה הוא הגדול ביותר. היתרון שלה על כל האחרים הוא כי הוא מאוחסן במשך זמן רב. בטמפרטורת החדר, זה יכול לשקר במשך כחודש, במקרר - יותר.

חומרים אחרים שהם חלק

פרי זה הוא שאין לו תחליף לא רק משום שהוא מכיל כמות גדולה של ויטמינים. הוא מכיל חומרים הנקראים לימונואידים. הם עוזרים לעצור את תהליך חלוקת התא אונקולוגית. לכן, מוצר זה יכול לעזור במאבק נגד סרטן. אם אתה משתמש פרי זה בקיץ, נוגדי חמצון שהוא מכיל יעזור לשמור על העור צעיר להגן עליו מפני השפעות מזיקות של קרינה אולטרה סגולה.

כמות גדולה של סיבים הכלול עיסת, יש השפעה מועילה על קרבים ובטן. "סרט", אשר לעתים קרובות אנו לא משתמשים עבור מזון, יכול להיות מעיפה מעולה. ההשפעות שלהם דומים לאלה של סובין.

מוצר שימושי עבור אלה הסובלים מחומציות נמוכה של הבטן. בשל התוכן חומצה טבעית, זה עוזר להאיץ את הייצור של אנזימים. במדינות טרופיות, הוא משמש יחד עם בשר או דגים כדי להאיץ את העיכול. פמלה פירות - היתרונות והנזקים אינם דומים. הנזק שנגרם כתוצאה משימוש בפרי זה במזון, מותנה בהשוואה לתועלת ונקבע על פי כמות המזון הנאכל.

תכונה שימושית נוספת היא תוכן קלוריה נמוכה של הפרי. בשל הרכב, מוצר זה יהיה מושלם להשלים כל דיאטה. 100 גרם של עיסת שלה מכילים רק 39 קק"ל. רמות אנזים ליפוליטי עוזרות להפחית את המשקל בצורה יעילה יותר.

לא רק עיסת פירות שימושי, אלא גם חלקים אחרים של זה. קליפה, בשל התוכן הגבוה של שמנים אתריים, מסייע לטון ולחזק את העור. מרתח של עלים של העץ יסייע למנוע את המראה של כיבים בקיבה.

השימוש במוצר מסייע בטיפול בטרשת עורקים, יתר לחץ דם, אסטמה, תורם לרוויה של חומצה פולית הנדרשת במהלך ההריון. עם שימוש קבוע מגדילה את הביצועים ומגבירה את החיוניות.

להזיק לפירות

פמלה: היתרונות והנזק - אילו תכונות יותר? כל המאפיינים החיוביים האלה ייחודיים רק לפרי בשל. כדי למנוע את השימוש של מוצר חסר תועלת, אתה צריך לדעת את הכללים של בחירה. פומלו צריך להיות קצת רך, עור מבריק. ריח הפרי צריך להיות נעים. אם יש ברירה, עדיף לקחת כבד בגודל בינוני פירות. יהיה להם יותר עיסת.

פרי זה יכול להיות בעל השפעה שלילית על בריאות רק במקרה של אלרגיה פירות הדר. כמו כן, לא להסתבך באנשים אקזוטיים כאלה הסובלים ממחלות של הקיבה והתריסריון, קוליטיס, הפטיטיס ודלקת הכליה בשלב החריף. כאשר נעשה שימוש בכמויות גדולות, אפקט משלשל אפשרי. אצל אנשים עם חומציות מוגברת של הקיבה, הצריכה המוגזמת של הפרי עלולה לגרום לצרבת.

יש דעה כי פירות אקזוטיים שהובאו ממדינות רחוקות יכולים להזיק. יש לומר כי לפני השימוש, לשטוף את המוצר ביסודיות אל תפחד לאכול אותו. מומלץ לבצע רכישות בחנות מהימנה, שבה המוצרים נמצאים תחת פיקוח.

היתרון של פמלה ופגיעה היא נקודה שגויה. הכל טוב במתינות. כאשר משתמשים במתינות, התועלת המרבית מושגת והפגיעה מזערית.

אם אתה מוצא שגיאה, סמן פריט טקסט ולחץ עליו Ctrl + Enter.

Pamelo - תיאור של איפה ואיך הפרי גדל

פרי אקזוטי הנקרא "פומלו" או "פמלה" או "שדון" מתייחס למשפחת ההדרים. זהו פרי מעוגל של צבע צהוב-ירוק, וגודל גדול למדי: הוא יכול לשקול 2-3 ק"ג, אך הוא פוגש גם פומלו במשקל 10 ק"ג.

התרבות היא עץ גדול (הוא יכול להגיע לגובה של 10 מטרים). הצמח פורח עם פרחים לבנים גדולים, מבשיל מאוגוסט עד נובמבר.

מקום הולדתה של התרבות הוא איי האוקיינוס ​​השקט וסין. פומלו הובא לאירופה על ידי חוקר האנגלים שדוק, שבשם הכבוד נקבע שם הפרי בכמה מדינות. בסין, המפעל הוא פופולרי במיוחד, פומלו מוצג במתנה לשנה החדשה, התרבות היא סמל של עושר ומזל טוב.

פמלה פרי נראה כמו אשכוליות, רק בגדלים גדולים.

ישנם סוגים שונים של תרבות זו. בהתאם מגוון, פירות שונים זה מזה בצורת וצבע. הם יכולים להיות עגולים, שטוחים, בצורת אגס. בפנים, הדר הוא צהוב, ירקרק, לבן ורוד. פמלה פרי טעם כמו תפוז.

עכשיו המפעל מעובד בקנה מידה תעשייתי במדינות רבות ואזורים.

הרכב כימי ותכולת קלוריות

פרי הדר נמוך. זה מסביר את הפופולריות שלה דיאטות לירידה במשקל. 100 גרם של המוצר מכיל רק 35 קק"ל. אבל במאפיינים התזונתיים שלה, התרבות היא בעלת ערך רב. רק 300-400 גרם של עיסת ריחני טעים יכול להרוות אדם, ללא מנות נוספות.

פרי הדר מכיל כמויות גדולות של סידן ואשלגן, נתרן וזרחן, כמו גם ברזל. בהווה הם ויטמינים יקרי ערך של קבוצה B, כמו גם A ו- C.

היתרונות של פמלה עבור גוף האדם

לפרי אקזוטי כזה ממשפחת ההדרים יש השפעה מועילה על גוף האדם. היתרונות שלה הם באמת נהדר.

במסגרת מוצר טעים יש ויטמינים רבים, שמנים אתריים יסודות קורט שיש להם השפעה חיובית על בריאות האדם:

  1. כמות עצומה של ויטמין C מסייע במהירות וביעילות להתמודד עם כל הקור.
  2. נוכחותם של ויטמין A ונוגדי חמצון מסייעת במניעת חלוקה של תאים סרטניים, לעצור את הצמיחה של מחלות סרטניות.
  3. יסודות קורט למנוע הזדקנות של הגוף.
  4. אנזימים להפריד לחלוטין שומנים וחלבונים, אשר מונע השמנת יתר ומפעיל עיכול.

היתרונות של התרבות ניתן למצוא את הווידאו:

לשימוש קבוע של הדר יש השפעה מועילה על הלב וכלי הדם.

התרבות מגבירה פעילות גופנית, ביצועים וסיבולת. לכן, הוא גם פופולרי מאוד בקרב ספורטאים.

הפרי מגביר המוגלובין והוא אנטיביוטיקה טבעית.

תשומת לב מיוחדת משולם על היתרונות והנזקים של התרבות בסוכרת. Pomelo מוריד את רמות הסוכר בדם, ולכן מומלץ להשתמש בו עם סוכרת. הפגיעה הפוטנציאלית במקרה זה טמונה רק בתגובה אלרגית אפשרית של הגוף.

הדר משפר את הראייה ומוריד את לחץ הדם.

לנשים ולגברים

פירות הוא שימושי עבור נשים וגברים כאחד. זה מפסיק את תהליך ההזדקנות בגוף, ביעילות מנקה את המעיים ותורם להפעלה של המאפיינים המגנים של הגוף.

אז יש אנשים שיש להם להיפטר מחלה זו לאחר 3 שנים בן pomelo דיאטה.

Pomelo משמש באופן פעיל בטיפול ומניעת של טרשת עורקים.

Pamela משפר את זרימת הדם, אשר מניעת מעולה של prostatitis אצל גברים.

הרזיה

נשים במיוחד מעריכים את פומלו לתוכן הקלוריות הנמוך שלה. פמלה היא מרכיב חשוב בדיאטות שונות לירידה במשקל. דיאטה פמלה יעזור לך לרדת במשקל ולא לרוקן עם הגוף, אבל, להיפך, להרוות אותו עם חומרים מזינים.

השתמש ברפואה המסורתית

עבור קווי הרוחב שלנו, פומלו הוא עדיין נחשב פרי אקזוטי. לכן, ברפואה עממית, השימוש בו עדיין לא פופולרי כל כך. אבל עדיין, כמה מרפאים מסורתיים ממליצים להשתמש פרי כזה עבור כוויות, על מחלות של מערכת העיכול, עבור הצטננות, עבור שיעול חזק.

בבישול

אפילו הקליפה העבה של פומלו משמשת לבישול. סוכריות וממתקים עשויים ממנו, וגם מוסיפים מרקים ותוספות כטעם טבעי.

בבית, מתוך קליפה יבשה של פמלה אתה יכול לחלוט תה בטעם ובריא.

הפרי עצמו מתווסף לסלטים שונים. מ פומלו זה גם מתברר מאוד טעים ובריא סחוט מיץ טרי.

בקוסמטיקה

למטרות קוסמטיות, עיסת הפרי, העור שלה, ואפילו העלים של הצמח משמשים באופן פעיל.

קליפת פמלה מכיל הרבה bioflavonoids וויטמין C. במכלול, חומרים שימושיים אלה למנוע את הרס העור של חומצה היאלורונית. זוהי חומצה זו אחראית על הנוער והיופי של העור. לכן, קליפת התרבות משמש באופן פעיל בסלוני יופי מקצועי בבית. ממנו לעשות מגוון של טיפולי פנים.

בקור החורף זה מאוד שימושי כדי לנגב את העור של הפנים עם פרוסות הדר. מיץ פומלו יסייע להדק את הפנים הסגלגל.

פגיעה והתנגדויות פומלו

הנזק מעובר כזה הוא מינימלי. השימוש במוצר הוא התווית רק במקרים מסוימים:

  1. אי סבילות אישית של הדר, שבו תגובה אלרגית אפשרית על העור. תגובה זו מתבטאת בגרד ובשתן.
  2. חומציות מוגברת משמעותית של הבטן.
  3. נפריטיס ודלקת כבד חריפה.
  4. צורה חריפה של מחלות גסטרואינטסטינליות: כיבים, דלקת הלבלב, קוליטיס.
  5. נטילת תרופות מסוימות. פמלה יכולה לחזק או להחליש את השפעת התרופות.

כיצד לבחור ולאחסן pamela

בחירת מוצר הוא די קשה. רק בגלל העין קשה לקבוע את בשלותו. חשוב לשים לב לקלף. לפרי בשל יש מעט קליפה עם ברק מבריק מבריק, ללא כתמים, סדקים, נזק.

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לארומה של הדר. חזק הטעם, יותר בשלים וטעים הפרי.

חנות הדר הוא גם לא קשה. פמלה נשמרת טרי במשך שבועיים אפילו ללא מקרר. פירות קלופים מאוחסנים במקרר במשך 2-3 ימים.

פמלה פרי: טוב או מזיק?

פמלה שייכת לסוג הפרי הדר. שמות אחרים: פומלו, פומלו, פומפלמוס, שדלוק. הפמלה נראית כמו אשכולית גדולה - עור עבה למעלה, ופרוסות גדולות בפנים. פירות pamela יכול להיות צורה וצבע שונים בהתאם לסביבה ההולכת וגדלה. פרי זה נחשב לאחד הגדולים בין פירות הדר.

היתרון שלה הוא כי תקופת האחסון של pamela הוא ארוך יותר מאשר פירות אחרים של משפחה זו. בטמפרטורת החדר, זה יכול להיות מאוחסן במשך יותר מחודש, ובמקרר - ועוד. עונת ההבשלה שלה היא פברואר. פרי זה יש ריכוז גבוה של זרחן, סידן, אשלגן, ברזל, נתרן, ויטמינים B1, B2, B5, A, C, חלבונים מועילים ושומנים.

מולדת פמלה - סין. כיום, פרי זה גדל בטייוואן, יפן, הודו, וייטנאם, אינדונזיה, סין, ישראל, ארצות הברית. קישוטים שונים עשויים מן הקליפה העבה של צמח יוצא דופן זה בסין, ואת הפירות משמשים בחגים דתיים.

בואו נראה מה זה פרי פמלה. היתרונות שלה לגוף האדם הוא באמת נהדר. פירות פמלה מכילים כמויות גדולות של ויטמין C ושמנים אתריים. בגלל זה, הוא מתמודד עם ARVI, זיהומים בדרכי הנשימה חריפה ושפעת. נוגדי חמצון וויטמין A למנוע היווצרות וחלוקה של תאים סרטניים, ובכך לעצור את הצמיחה של גידולים. יסודות קורט שמכילים פרי זה, להאט את תהליך ההזדקנות. יש לה השפעה מועילה על העיכול.. אחרי הכל, הוא מכיל אנזימים כי לשבור שומנים וחלבונים. Pamela נעשה שימוש נרחב דיאטות שונות. למרבה הפלא, אבל החלק החשוב ביותר של זה הוא קצת מריר streaks, אשר לעתים קרובות נזרק משם. הם נקיים לחלוטין את המעיים, הסרת סיגים מהגוף כי הם לא נחוצים על ידי הגוף.

בטיפול ומניעת של טרשת עורקים, פירות pamela הוא גם הכרחי. תכונות מועילות של מיץ שלה לעזור בטיפול ביתר לחץ דם, לתרום את הקורס הרגיל של הריון ופיתוח של עובר בריא.

מגביר את הביצועים ואת הסיבולת, אם אתה אוכל פרי פמלה. היתרונות של פרי זה הם בלתי מעורער עם שימוש קבוע ועל הלב. הוא מטפל גם באסתמה. עבור אנשים עם עודף משקל, pamela הוא גם הכרחי, כפי שהוא פעיל מסייע לשבור חלבונים ופחמימות, תורם ירידה במשקל מהירה. פרי זה עוזר עם חומציות נמוכה של מיץ קיבה, להאיץ את הייצור של אנזימים העיכול.

מומחים בתחום הבישול ברחבי העולם משתמשים בפאמלה. היתרונות של המנות שבו הוא הכיל, עבור מי על דיאטה. האירופים מכינים פמלה עם סלטים, סלט לפשטידות, קינוחים שונים וריבה, מוגש עם בשר ודגים, עושים כל מיני רטבים. זה מעולה עם יינות, גבינות. בבישול אסיאתי, pamela משמש בשילוב עם פירות ים ועוף בשר.

חשוב להיות מסוגל לבחור את הפרי הנכון בחנות. מאחר וספקים אינם רוצים שהמוצרים שלהם יקלקלו ​​במהלך ההשתלה, הפמלה מועברת אלינו בשלום. לכן, זה כמעט בלתי אפשרי לקבוע את הבשלות של העובר לקונה הממוצע. אבל יש עדיין כמה כללים שבאמצעותם ניתן להגדיר את זה: העור של פרי בשל צריך להיות חלק מעט מבריק. הריח החזק והנעים יותר של הפרי, כן ייטב.

פמלה פרי - תועלת והנזק: מה יעלה? באותה מידה של תועלת רבה, פירות זה יש כמה תופעות לוואי במקרה של ניגוב לא נכון. זה לא פרי לא מזיק. אם אתם אוכלים את זה יותר מדי, עצב פנימי יכול להתחיל, כמו פמלה יש גם השפעה משלשל. כמו פירות הדר, פמלה היא אלרגן חזק. אכילת יתר יכולה אפילו לעורר גירוד וכוורות.

כפי שאתה יכול לראות, את הפגיעה של פירות זה הוא די מותנה, אתה רק צריך לדעת את המדד בכל דבר, במיוחד פירות הדר, כגון pamela. היתרונות של פרי נס זה עדיין הרבה יותר גדול, אז לאכול אותו לבריאות.

מטאטא בהריון: נזק או תועלת

פרי הדר אקזוטי נפוץ מאוד הוא פומלו. מולדתה היא סין. במראה, הוא דומה אשכולית ענקית, בעוד הטעם של פומלו הוא הרבה יותר נעים מאשר הבחור שלו, וזה יכול בקלות להתחרות עם תכונות מועילות שלה. למי אכפת אכילה בריאה, הוא שמע על היתרונות של הדר עבור הגוף. Также и в диетологии все большую популярность приобретает помело. Фрукт при беременности рекомендуется многим женщинам. В чем же его прелесть?

Макроэлементы

Калий стимулирует мышление, улучшая снабжение клеток мозга кислородом, натрий делает ткани выносливыми. Эти 2 минерала совместно в организме регулируют его водно-солевой обмен. רבים מעוניינים בשאלה: האם ניתן לקבל מטאטא בהריון? התשובה היא פשוטה - בשל התוכן זרחן גבוה, סינתזה של חלבונים, פחמימות ושומנים הוא מנורמל, ואת העבודה של הכליות ואת הלב הוא השתפר, ולכן, פירות זה יהיה מאוד שימושי עבור הבנות "במקום". זרחן, יחד עם סידן, מעורב בבניית רקמות עצם. יחד עם זאת, סידן משחק תפקיד עצום קרישה דם נורמלי, מקטין את הסיכון לסרטן המעי הגס וסוכרת.

Pomelo במהלך ההריון מומלץ לאכול, כי הפרי הזה מכיל:

  • חומרים מזינים
  • שומנים המעורבים בתהליכי החיים של התאים שלנו, כמו גם לשפר את מצב העור,
  • חלבונים - מעורבים בייצור של המוגלובין, אנזימים, הורמונים פפטידים,
  • פקטין - מסייע בהסרת מתכות רדיואקטיביות ורעילות,
  • סיבים - מסייע לחסל חומצות מרה, משפר את המעיים,
  • אפר.

רכיבים רבים הכלולים בפרי, לעזור להחיות תהליכים אורגניים, וזה משפר את העבודה של כל האיברים האנושיים. אכילה היא יכולה להגן על אדם מפני מחלות של מערכת העיכול ומערכת הלב וכלי הדם, דיכאון, קוליטיס, דלקת פרקים, טרשת עורקים, יתר לחץ דם, מחלות של המפרקים והעצמות, אונקולוגיה. בשל תוכן מופחתת קלוריות, pomelo הוא הכרחי במהלך ההריון בתזונה במקרה של סוכרת, השמנת יתר, חום. זה מחזק את המערכת החיסונית, משפר באופן משמעותי את הביצועים האנושיים. קליפת הפרי מכילה ביופלאבונואידים, המומלצים למחלות של החלב והלבלב, מחלות של מערכת העיכול.

יסודות קורט

לעתים קרובות מאוד, הרופאים ממליצים לאכול פומלו במהלך ההריון. זאת בשל יסודות קורט רבים הכלולים הפרי. לכן, ברזל מסיר חומצת פחמן מהגוף, משתתף בתהליכים חמצוניים, מנרמל תוכן המוגלובין בדם. במקרה זה, מגנזיום משפר את תפקוד של הערמונית, מערכת העיכול, מסייע בייצור של הורמונים הנשי, וכן מאיץ קרישת הדם.

התוויות נגד

התווית העיקרית לשימוש בפרי זה במזון היא אלרגיה. לכן, זה לא צריך להיות נאכל על ידי אנשים שאינם אלרגיים הדר. למרות העובדה כי pomelo מומלץ לשימוש על ידי נשים בהריון חולי סוכרת, זה צריך לשמש בזהירות. מומלץ ללכת לרופא אשר לקבוע במדויק את שיעור הצריכה היומית של פרי זה יקר ושימושי.

פומלו - תכונות מועילות, קלוריות, נזק

ברגע שהם לא קוראים לזה פרי עסיסי וגדול ממשפחת ההדרים! הן פומלו פמלה, ובאירופה הם אומרים לפעמים "שדוק". אבל השם הנכון שלה הוא עדיין דבר רע - עם הלחץ על ההברה הלפני אחרון. מולדת הפירות הריחניים היא סין, שם היא עדיין אהובה ונערצת. עד כדי כך שהם אפילו נותנים את זה אחד לשני עבור השנה החדשה, כסמל של רווחה ושגשוג.

הסינים כולם, כמו אחד, מאמינים בכוח הריפוי של הפרי, חולים לעיתים קרובות prescribed דיאטה מטאטא בריאות. בממלכה התיכונה, יש תחרויות בין קבוצות עבודה על אכילת מטאטא במהירות. כדי לגדל את הפרי הזה בסין, על פי כרוניקות שהגיעו עד היום שלנו, הם התחילו עד 100 לפנה"ס. טעם מעולה ומאפיינים בריאים של פומלו הפכו את הפרי הזה פופולרי בכל רחבי העולם. אגב, הפרי נקרא "שדוק" בשם הקפטן שהביא את הפומלו לאיי הודו המערבית, משם התפשט. האירופאים ניסו את הפרי הטעים רק במאה ה -19.

הצבע החיצוני של הפרי - ירוק בהיר או צהוב לכתום, בצורת אגס או צורה עגולה. אם אתה מסיר מן הפרי צפוף קליפה עבה, ואז מתחתיה אתה יכול למצוא את הבשר המתוק עם מרירות אופיינית. עיסת מרענן של המטאטא יכול להיות צהוב, אדמדם, ירוק או לבן. לפומלו יש טעם קצת כתום או אשכולית, קצת פחות עסיסית. שקילה פרי אקזוטי מגיע קילוגרם. באזורים הטרופיים, אתה יכול למצוא ענקים אמיתיים במשקל של עד 10 ק"ג עד 30 ס"מ קוטר! היום pomelo גדל באופן פעיל בתאילנד, הודו, וייטנאם, אינדונזיה, יפן. לייצוא פירות מעובדים בעיקר בישראל ובארה"ב. פומלו מביא תועלת יוצאת דופן לאנושות הודות למערכת של חומרים שימושיים וויטמינים הכלול עיסת שלה.

קלוריה פומלו

פרי זה יש קלוריה נמוכה מאוד. ב 100 גרם של עיסת, pomelo מכיל רק על 30 קלוריות. בגלל pomelo dulls את תחושת הרעב ותורם להתמוטטות מהירה של חלבונים ושומנים, זה כלי הכרחי להיפטר קילוגרמים מיותרים. זהו מוצר דיאטה מעולה.

תכונות שימושיות של פומלו

על פי הרפואה המסורתית, pomelo משפר חסינות והיא הכרחית למניעה וטיפול של שפעת, הצטננות, זיהומים ויראליים שונים. לכן, בעונה הקרה, כאשר יש סכנה של הצטננות ומחלות ויראליות, מומלץ להשתמש בפרי זה לעתים קרובות יותר.

הקפד לכלול את הדיאטה של ​​pomelo, אם יש נטייה למחלות לב וכלי דם או בעיות עם לחץ דם גבוה. אבל המאפיינים החשובים ביותר של pomelo הם היכולת להגן על אנשים מפני הסיכון של גידולים ממאירים. עיסת פירות טעים משחררת אסתמה ונלחמת בטרשת עורקים.

פוצ'ו

עונת ההבשלה של המטאטא נופלת בפברואר. באופן טבעי, פומלו הוא רק שימושי אם בחרת את הפרי הנכון, בשלים לגמרי. אחרת לא תרגיש השפעה מוחשית. אתה חייב לבחור קצת רך למגע, פרי מבריק וריחני. עדיף לא לקחת גדול מדי, אבל פירות כבדים - יש להם יותר עיסת. פירות שנרכשו יש לאחסן במקרר. אתה יכול לאכול פומלו בצורתו הטבעית, או שאתה יכול לעשות סלט עם זה, להוסיף אותו לרוטב. עם זאת, כדאי לדעת כי הפרי יש תכונות אלרגניות, ולכן אנשים נוטים אלרגיות צריך להשתמש בו בזהירות.

צפה בסרטון: הרב ברוך גזהיי - התועלת והנזק של האדם תלויה רק בבורא עולם! (מאי 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send